어린이 수면 패턴

어린이

아이들은 Allaah가 우리에게 부여한 가장 큰 축복 중 하나입니다. 그들은 인생의 장식과 미래의 희망이며 모든 아버지와 어머니의 기쁨입니다. 전능하신 하나님께서는 자신의 종들을 기쁘게하는 사람들을 주셨고, 그들이 원하는 사람들을 빼앗아갔습니다. 모든 어머니와 아버지는 자녀를 돌보고 모든 필요를 충족시키고, 적절한 종교 교육을 받도록하고, 건강한 영양을 공급하여 건강하고 육체적으로 심리적으로 사람이되도록해야합니다. 그것들은 보존되고 해를 입지 않아야하는 하나님의 축복입니다.

어린이 수면

수면 방법과 수면 패턴 측면에서 어린이들 사이에는 차이가 있습니다. 오랜 시간 동안 자고있는 아이들이 있고, 짧은 시간 동안 자고 있습니다. 어린이의 수면 패턴은 다릅니다. 어떤 아이들은 빨리 자고 다른 아이들은 더 오래 자고 있습니다. 첫 달 동안의 아이는 어머니와 같은 방에서 자야하고, 그녀와 가까워지고, 안전하고 안전해야합니다. 이 달의 아이들은 어머니 나 아버지의 팔에서 자고 있습니다.

어머니는 자녀의 수면을 위해 특정 일과를 고수해야합니다. 이른 아침에 아이를 깨우고 특정한 밤 시간에 침대에 눕히고 방을 어둡게하고 따뜻한 샤워를하십시오. 만약 어머니가이 시스템을 적용한다면, 그것은 일상적인 일이 될 것이며 아이는 쉽게 잠을 잘 수있을 것입니다. 수면 부족으로 고통받는 어린이는 감정과 행동을 통제 할 수없고 기분이 좋지 않은 어린이입니다. 충분한 수면 시간을 가진 아이들과는 달리 건강하고 기분이 좋습니다. 어린이가 더 쉽게 잠을 자려면 가족이 모든 가족 구성원을 위해 잠을 잘 수 있도록 시스템과 시간표를 만들어야 어린이가 충분한 수면을 취할 수 있고 아이는 어느 한 사람의 방해없이 깊이 잠을 잘 수 있습니다.

아이를 자게하는 방법

아기를자는 기본 단계는 다음과 같습니다.

아이들은 매일 샤워를하여 휴식과 휴식이 필요합니다. 이것은 아이가 잠을 자도록 돕는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
아기를 안전하고 편안하게 느끼게하는 훌륭한 방법이 있습니다.
샤워 및 마사지 후, 아이가 잠을 자도록 준비하기 위해 차분하고 눈에 거슬리지 않는 분위기가 조성되어야하며 어머니는 노래하거나 먹이를 줄 수 있습니다.
어머니가 자녀를 위해 특정 시스템을 만들고 수면 시간을 결정할 수 있다면 신체적, 정신적 건강에 반영됩니다.