어린이 수면
아이들의 수면 문제는 아이가 태어난 순간부터 어머니가 직면 한 가장 큰 문제 중 하나입니다. 아동에 인내심을 가져야하므로 밤낮의 변동성을 이해할 수 있습니다. 출생은 시간을 이해할 수 있으므로, 시간을 깨우고 잠을 잘 수있는 시간을 알 수있는 시간 트릭과 방법을 알도록 도와야합니다.
어린이 수면 정리
아이가 잠을 잘 자지 못하는 것들이 있습니다.
- 당신의 아기는 괜찮습니다 : 아이가 아프지 않거나 통증, 귀의 염증 또는 고열이 있는지 확인하십시오.
- 당신의 아이는 불편합니다 : 아기가 잠을 자기가 어려우며 기저귀가 더럽거나 옷이 빡빡하고 편안하지 않은 등 편안하지 않습니다.
- 자녀가 차갑게 느낍니다. 아기가 잠들기 전에 옷을 입히고 옷이 가벼워 지도록주의하십시오.
- 당신의 아기는 뜨겁습니다 : 아이는 편안한 옷을 입고 따뜻하게 느끼지만 과도하게 사용하지 마십시오.
- 당신의 아이는 배고프다 : 아기가 잠을 자기 힘들고 배가 고파서 잠을 자기 전에 그를 잡아야합니다. 아기를자는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 여기 몇 가지가 있습니다.
- 입욕은 잠을자는 가장 확실한 방법 중 하나입니다. 당신이 당신의 아이를 위해 목욕을 할 때, 당신은 편안하고 편안하게 느끼고 더 오래 잠들 것입니다.
- 마사지 : 아기가 잠을 잘 수 있도록 아기에게 가장 흔한 속임수 중 하나는 아이를 진정시키는 방법을 마사지하는 것입니다.
- 취침 전에 아기에게 간식을 먹이십시오.
- 아기의 수면에 도움이되는 음악과 소리 : 그런 식으로 들어 본 적이 있습니까? 이런 방식으로 들으면 놀라게되지만 성공적인 방법입니다. 아이는 자궁에있을 때 소리에 익숙합니다. 그것은 자녀가 좋아하는 소리이며 심장 박동 소리 나 팬 또는 귀 소리로 안심할 수 있습니다.
- 낮의 밤을 아는 것 : 자녀는 밤낮을 구별해야합니다. 아이는 아침에 창을 열고 활동을하고 소음을 냄으로써 낮부터 밤을 아는 두 달의 나이에 시작합니다. 따라서 자녀는 깨어날 시간임을 알게 될 것입니다. 밤에는 조명을 끄고 방을 비추십시오. 아기가 완전히 잠을 자면 아이가 편안하게 느낄 것입니다.
- 어머니의 냄새는 아기가 더 오래 잘 수 있도록 도와줍니다. 자녀는 자신이 가까이 있는지 여부를 알고 있으며, 어머니가 자녀와 함께 오래 머무르기가 어려우므로 옷을 자녀 옆에 두거나 자녀를 위해 베개를 두십시오.
- 아이에게 가까운 게임 : 자녀가 특정 장난감을 선호하는 경우 자녀 근처에 놓으면 편안하게 느끼고 잠을 잘 수 있습니다.
- 취침 전 아동 예방 접종 : 취침 전에 아이를 올바르게 예방하고 아이에게 적용하는 방법을 알면 성 꾸란을 읽으면 아이를 진정시키는 데 도움이됩니다.
- 주간 수면 : 낮에는 아이의 수면이 밤에 수면에 영향을 미치며, 밤에는 긴 수면 동안 하루에 두 시간 만 자야합니다.
도로 끝에서 인내심을 가지고 평온을 유지하고 사랑과 동정심의 이전 단계를 따르고 과도한 신경을 피하십시오. 아이는 사랑과 동정심이 이해하기를 원하지만 긴장하기가 어렵습니다. 당신을 도와 울고 자고 난처 해 지도록 도와주십시오. 그래서 당신은 부드럽게 말해야합니다. 그는 당신의 말을 이해합니다. 밤.