아이들이 깨어 있고 시간이 다가올 때 절을하고 잠을 자지 못하는 문제는 아이들과 그 집에있는 어머니가있는 대부분의 가정에서 일어나는 매일의 전투와 같습니다. 그것이 그녀의 수면과 심리적 상태에 영향을 미치기 때문에 가장 큰 영향을받습니다. 이 매일의 문제는 매일 밤 거울로 간주됩니다.
아이들은 아름다운 작은 생물이며 자연에 축적됩니다. 우리가 거칠고 마른 방식으로 잠들 경우, 준수하지 않는 것이 정상이므로 자녀가 조용하고 기꺼이 잠들게하는 몇 가지 방법을 알려 드리겠습니다.
더 나은 수면을위한 팁 :
1. 아기의 수면 시간을 정하십시오 : 아이의 첫 해 이후에 시작하십시오. 처음에는 스트레스가 많고 스트레스가 많지만 장기적으로 편안하게 느낄 수 있기 때문에 그만한 가치가 있습니다.
2. 특정한 수면을 취해야합니다. 수면은 아동이 화장실에 갈 시간과 수면 복 (수면 잠옷)을 입는 것 외에 치아를 씻는 시간 외에 다른 지시기를 만듭니다.
3. 수면은 형벌이 아님 : 아이가 처벌을 받고 배제되었다고 느끼지 않도록하십시오. 따라서 나이에 따라 잘 알고 이해할 수있는 방식으로 말해야합니다. 아이를 침구 류에 넣을 때 분위기가 차분하고 혼잡하지 않으면 잠을 편안하게 만드십시오.
4. 아동과의 불이행 : 아동이 울고 비명을 지르거나 침대를 떠나서 수면 거부를 보인 경우, 귀하와 분노는 지루할 시간이 지나면 잠자리에 들도록 조용히하도록합니다. 그에게 항복하지 않고 그의 울음에 순종하면 그는 항상 당신의 의도를 얻기 위해이 방법을 취할 것입니다.
5. 그에게 기뻐 화 내지 마라 : 내가 방을 나와 실수로 비명을 지르기 위해 근처에서 당신과 대화를 마쳤을 때, 나는 당신을 들었지만 잠자는 시간이왔다. , 그리고 쉬지 않으면 아버지는 다음과 같이 말함으로써 개입 할 수 있습니다. 깨어 나면, 자녀를 안심시키고 그의 위대함을 진정시키는 당신의 옆구리와 다른 문구들에 올 것입니다.
아기가 나중에 당신과 떨어져있는 것을 거부하고, 침대에 넣어두면 장난감으로 돌아 가지 않기 때문에 아기를 침대에서 자게하지 마십시오. 그가 너무 많이 울고 있다면 침착하게 대면하고 화 내지 마십시오. 이것은 아이가 순종하고 잠을자는 데 도움이됩니다. 아이가 조용히 잠을 자지 않고 피로와 피로를 느끼지 않으면 작은 보상을받습니다.