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인체는 편안하고 매일 침착해야하며, 신체의 나머지 부분과 회춘에 필요하며, 수면 중에는 긴 하루의 어려움과 피로에서 사람을 이완하여 최대한의 작업과 작업을 수행 할 수 있습니다 , 수면은 성인 성인뿐만 아니라 어린이에게도 매우 필요합니다. 어린이는 성인보다 더 많이 수면해야하며, 이는 성인 수면 시간보다 긴 수면 시간으로 증명됩니다. 어머니는 항상 자녀의 수면에 대해 걱정하고, 자녀에게 편안한 수면을 취하기를 원합니다. 그의 수면은 매우 중요하므로 항상 어머니에게 조용하고 편안한 수면을 취하기에 적합한 모든 조건과 방법과 수단을 제공하도록 노력합니다 자녀를 위해 아이들은 잠을 자는데 얼마나 특별한 지 따를 필요가 있으며, 조용하고 편안하게 자고있는 어린이도이 기사에서 이야기 할 어린이를자는 데 사용되는 방법을 따라야합니다.
아이를자는 방법
아이들이 편안하고 편안한 수면을 취하기 위해서는 어머니가 다음 단계를 따라야합니다. 자녀의 편의를 위해 필요한 단계는 다음과 같습니다.
- 첫 달에 어머니는 아이의 머리 밑에 베개를 두 어서 척추에 굴곡이 없어야합니다. 그녀가 베개를 사용하려면 척추를 똑바로 유지하기 위해 부드럽고 뒤에서 머리로 넣어야합니다. 어머니는 흔들 리거나 걷는 것처럼 아이의 수면과 관련 될 수있는 일을 피하기 위해 가능한 한 많이 노력해야합니다.
- 잠을 자기 전에 아이의 배를 따뜻하게해야 감기에 걸리지 않고 부어 오르거나 구토하지 않을 수 있습니다.
- 차분한 환경에서 아이를자는 데 익숙하지 말고 모든 상황에서자는 데 익숙해야합니다. 어떤 환경에서 자고있는 습관은 상황이 변하면 어머니를 많이 입을 것이기 때문입니다.
- 어머니는 자기 전에 아기를 데리고가는 것이 좋습니다. 이것은 아이의 행동과 기분을 바꾸고 아주 행복하게 잠을 자게합니다. 어머니는 항상 아기를자는 것이 좋으며, 자기 전에는 더 안전해야합니다.
- 엄마는 생물학적 시계가 조절 될 때까지 아기를 일정 시간 동안 잠들게하여 몸을 편안하게해야합니다.
- 첫해가 지난 후에 아이가 어머니와 떨어져 자는데 익숙해 질 때까지 자신의 방에서 자야하는 것이 가장 좋습니다.
- 어머니는 어린이 방에있는 크림 같은 마을을 조용한 목소리로 유지할 수 있습니다. 그녀는 라벤더 오일과 같이 신경을 진정시키는 소량의 오일을 뿌릴 수 있지만, 소량으로 아이의 호흡기를 해치지 않도록 할 수 있습니다.