땅콩 버터
땅콩 버터는 주로 땅콩으로 구성된 페이스트이며, 먼저 구운 다음 다른 재료로 분쇄하여 부드러운 버터를 생산합니다. 땅콩 버터는 맛이 가볍고 잼이있는 간식으로 먹을 수 있기 때문에 아이들이 좋아하는 음식입니다. 꿀, 버터 땅콩은 어린이들에게 많은 이점이 있으며 땅콩 버터를 사용할 수있는 몇 가지 레시피를 상기 시키므로이 기사의 뒷부분에서 상기시켜 드리겠습니다.
어린이를위한 땅콩 버터의 장점
- 풍부한 단백질 공급원은 신체의 성장에 중요합니다. 성장 단계의 어린이는 신체를 만들기 위해 단백질이 필요합니다.
- 몸은 마음의 성장에 유용한 필수 지방을 제공하며 뼈, 칼륨, 마그네슘 및 기타 미네랄의 건강과 성장에 중요한 칼슘과 같은 비타민과 미네랄을 몸에 제공합니다.
- 땅콩 버터에는 신체 면역력을 강화시키는 중요한 항산화 제가 포함되어 있습니다.
- 일상 업무를 수행하기 위해 하루 동안 신체에 필요한 에너지를 신체에 제공합니다. 건강한 지방과 고 단백질에 땅콩 버터를 함유합니다.
- 소화를 개선하고 포만감을 증가시키는식이 섬유가 들어 있습니다.
땅콩 버터를 먹지 마라
어린이에게 땅콩 버터를 줄 때 고려해야 할 예방 조치가 있습니다.
아이를 먹이는시기
땅콩 알레르기는 생후 첫해에 가장 흔한 음식 알레르기 중 하나입니다. 이 유형의 알레르기는 나이와 함께 사라지지 않습니다. 따라서 일부 어린이는 땅콩에 알레르기가 있습니다. 땅콩 버터를 먹어서는 안됩니다. 2 세 미만의 어린이는 소화 시스템이 완전히 발달되지 않았기 때문에 치료해서는 안됩니다. 가족이 땅콩에 알레르기가있는 경우 의사에게 상담 한 후 아이에게 소개하십시오.
땅콩 알레르기의 증상
땅콩 버터를 먹는 경우 어린이의 증상 :
- 붉은 발진 또는 부기.
- 입 주위 가려움.
- 코가 막혔습니다.
- 흉부 압박감과 호흡 곤란.
- 설사, 구토 및 구역.
참고 : 땅콩 버터를 먹은 후 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.
가정 땅콩 버터 방법
성분
- 껍질을 벗긴 땅콩 (무염) XNUMX 컵.
- 소금 반 티스푼.
- 옥수수 기름 반 큰술.
- 꿀 반 큰술.
- 코코아 가루 신사 반 큰술.
준비 방법
- 땅콩을 팬에 붓고 예열 된 오븐에 90 ° C의 온도로 두십시오. 황금색이 될 때까지 오븐에 10 분 동안 그대로 두십시오.
- 음식 준비에서 땅콩을 갈아서 따뜻하고 균질해질 때까지 조심스럽게 갈아주세요.
- 꿀, 소금, 옥수수 기름 및 코코아를 넣고 성분이 균질화되고 콩 버터의 크림 같은 질감을 줄 때까지 땅콩을 계속 분쇄하십시오.
- 버터를 유리 용기에 넣고 냉장고에 보관하십시오.