꿀의 세 가지 주요 건강상의 이점은 훌륭한 면역 체계와 빌더뿐만 아니라 자연 에너지의 강화이며, 꿀은 많은 질병에 대한 자연 요법을 형성했습니다.
꿀 자연의 장점 : –
꿀은 우리 몸에 힘과 에너지를 공급하는 많은 탄수화물의 천연 공급원입니다. Honey는 운동 능력을 즉시 향상시키고 지구력을 높이고 근육 피로를 줄이는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 천연당은 운동 중 피로를 예방하는 데 중요한 역할을합니다. , 과당 흡수가 더 느리고 지속 가능한 에너지를 제공하는 반면, 꿀은 신체에 의한 꿀의 포도당 흡수가 신속하고 즉각적인 에너지 증가를 제공하며, 꿀은 다른 종류의 설탕에 비해 혈당 수준을 상당히 일정하게 유지하는 것으로 알려져 있습니다. 꿀의 이러한 건강상의 이점을 경험하기 위해 다음과 같은 팁을 제공합니다.
1. 다음에 꿀 한 스푼을 섭취하여 운동을하기 전에는 더 많은 마일을 사용하여 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
2. 탄산 에너지 음료 캔을 마시는 대신에 카드가 적고 아침이 깊다면 꿀을 시도하거나, 핫 토스트에 바르거나, 설탕 대신 차를 달아 꿀을 사용하여 몸의 에너지를 증가 시키십시오. .
3. 자녀가 학교 활동의 신체적 스트레스에 대처하기 어려운 경우, 꿀과 버터로 샌드위치를 만들어 낮 동안 충분한 활력을 얻도록하십시오.
면역 시스템 빌더 : –
꿀의 많은 건강상의 이점 중 가장 인상적인 것은 꿀은 소화 시스템을 개선하고 건강을 유지하고 질병과 싸우는 데 도움이되는 항산화 및 항 박테리아 특성을 가지고 있기 때문에 강력하고지지하는 면역 체계라는 것입니다. 이 새로운 클렌저 활성화 제로 매일 시작하십시오. 꿀의 건강상의 이점을보고 싶다면 : 아침 식사 전에 꿀 한 스푼을 검은 콩 곡물과 섞어 아침에 먹으십시오.
상처 및 화상 치료 : –
수천 년 동안 꿀의 혜택이 나타 났으며 효모 감염, 운동 선수의 발, 관절염 및 광범위한 질병과 불만을 치료하는 가장 자연적인 가정 요법 중 하나로 간주되며 특정 박테리아 및 외상을 깨끗하게 유지하는 데 도움이됩니다. 꿀은 상처와 화상에 대한 응급 처치에서 자연 요법으로 사용되었습니다. 또한 공기 중 수분을 흡수하여 상처를 치유 할 수 있습니다.