차
세계에서 가장 유명하고 최고의 음료 중 하나는“Tea”라고 불리는 상록수 중국 나무의 기원입니다. 차는 동백꽃 인 동백꽃에 기인합니다. 기원은 중국과 실론과 같은 동아시아입니다. 그것은 플라보노이드, 카페인, 인간 마음의 자극제와 같은 많은 항산화 물질을 함유하고 있으며 차의 칼로리는 낮습니다. 비타민 C와 같은 비타민이 풍부합니다.
차 건조 및 준비
차잎과 개체를 48 시간 동안 천에 모아 물과 습기를 제거합니다. 그런 다음 찻잎을 눌러서 발효시킵니다. 발효는 주문형입니다. 발효가 길수록 멜라닌이 높을수록 차의 색이 어두워집니다. 그리고 원하는 크기에 따라 체로 걸러냅니다.
차를 준비하는 방법 : 소수의 차 과립을 끓는 물에 넣고 설탕을 필요에 따라 첨가하고 종종 비스킷과 함께 제공합니다. 차의 종류와 색상은 맛과 차의 작동 방식에 따라 다릅니다.
차 종류
- 홍차 : 세계에서 가장 널리 퍼져 있습니다.
- 녹차 : 특히 중국과 마그 레브에서 바람직한 차입니다.
- 차를 따라 : 녹차와 검은 발효의 비율.
- 홍차 : 홍차는 덜 발효되지만 맛이 증가 할 수 있습니다.
- 백차 : 동백 나무의 고엽에서 준비했습니다.
- 향이 나는 차는 계피 또는 재스민과 같은 맛을 내기 위해 향을 첨가 할 수있다.
눈을위한 차의 장점
연구와 연구에 따르면 차는 눈의 민감도와 홍조 및 눈 밑의 부종 치료에 큰 이점이 있습니다. 치료를 위해 차를 준비하는 방법은 다음 단계를 따릅니다.
- 차 메달은 끓는 물에 넣습니다.
- 차갑게 식힌 다음 차 메달을 눈에 대고 아이 크림으로 사용하십시오.
- 차를 끓인 다음 물에 넣어 차 메달로 사용할 수 있습니다.
- 차가 눈에 들어가는 것을 확인하기 위해 눈을 차로 증류합니다.
- 차이는 사용하자마자 표시되며 사용 중 후속 조치로 눈의 발적이 줄어 듭니다.
- 쓴 티백은 눈을 식힌 후 눈 아래의 검은 색과 부기를 제거합니다.
- 이 과정을 하루에 세 번 반복하십시오.
일반 차의 장점
- 체중 감량과 지방 연소에 도움이됩니다.
- 신진 대사 속도를 높입니다.
- 혈전 형성을 방지합니다.
- 혈압을 줄입니다.
- 유해한 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 내 유익한 콜레스테롤 수치를 높입니다.
- 심장병을 예방합니다.
- 당뇨병 예방.
- 에너지와 운동을 향상시킵니다.
- 유해한 박테리아를 죽이는 식중독 예방.
- 심장병의 위험을 줄이고 암을 예방합니다.