계피
계피는 계피 나무 껍질에서 가져옵니다. 껍질은 건조 또는 분쇄되어 계피 가루를 형성합니다. 스리랑카와 많은 열대 국가에서 자랍니다. 그것은 달콤하고 날카로운 맛과 향기로운 향기가 있으며 향신료로 사용됩니다. 계피는 풍부한 혜택의 원천입니다. 그것은 철, 칼슘 및 섬유질과 산화 방지제를 포함합니다.
계피의 장점
계피는 다음과 같은 많은 이점이 있습니다.
- 신체의 유해한 콜레스테롤을 최소화하면 심장의 건강에 매우 유익하며 질병으로부터 보호합니다.
- 가스 소화 및 제거 개선, 위 팽창 및 결장 문제 치료, 아침에 산도 및 메스꺼움 제거, 체중 감소, 식욕 감퇴 및 장시간 가득 찬 느낌, 곰팡이 칸디다 화이트의 치료에서 계피 음료 혜택 장에 버섯이 퍼졌습니다.
- 당뇨병에 대한 중요한 치료법; 혈당을 낮추고 인슐린 수치를 조절하는 데 도움이됩니다.
- 혈액 암 및 림프종과 같은 신체의 암 확산을 최소화합니다.
- 지각 기능을 향상시킵니다. 그것의 강한 냄새 때문에, 감기, 감기 및 기침을 치료하십시오.
- 계피 차를 마시면 구취를 치료하는 데 도움이됩니다. 그것은 입안의 박테리아를 제거하는 작용을합니다.
- 신체의 면역 체계를 강화하고 피로를 없애고 노화의 징후를 지연시켜 관절 통증을 완화시킵니다.
- 생리 통증을 완화하고, 바람직하게는 출산 후 시나몬 차를 더운 음료; 월경을 일으키고 출산 후 수축의 고통을 덜어줍니다.
계피 차의 제조
다음과 같은 방법으로 계피 차를 준비 할 수 있습니다.
- 물 15 컵을 넣고 설탕을 맛에 넣고 계피 스틱 10 개를 물에 넣고 물을 XNUMX 분간 끓인 다음 물을 붓습니다. 물에 XNUMX 봉지의 차를 넣고 사프란을 넣고 섞어 섞는다. XNUMX 분 동안 서로 발.
- 계피와 설탕으로 차를 끓여 5 분 동안 끓인 다음 서빙하십시오.
- 체중을 줄이려면 주전자에 물 두 컵을 끓여 계피 스틱에 넣고 5 분 동안 섞은 다음 생강과 녹차를 넣고 불을 끈 다음 XNUMX 분 동안 그대로 두십시오. 레몬, 그리고 약간의 민트 잎, 그리고 아침에 가져와야합니다; 지방을 태우는 데 큰 도움이됩니다.
- 몸에 해를 끼치 지 않도록 너무 많은 계피 차를 마시지 않도록주의하는 것이 중요합니다. 너무 많은 계피 음료는 소화 시스템 궤양을 감염시키기 위해 작동하며 임신 기간 동안 영구적으로 임산부를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 그것은 자궁 근육의 수축을 유발하고 XNUMX 세 미만의 어린이는 피해야하기 때문에 계피 주입은 많은 경우 실신을 유발합니다.