로즈메리
로즈마리 허브는 상록 허브이며 지중해의 토착 서식지입니다. 이 허브는 일반적으로 향신료로 사용되며 다른 나라의 많은 전통 요리의 일부입니다. 로즈마리 허브는 수십 년 동안 약초의 종류로 사용되었습니다. 맛과 맛, 훌륭한 맛으로 인해 의약 특성으로 인해 일부 질병의 치료에 사용되는 것 외에도 다음과 같은 것들이 있습니다. 이 약초의 장점.
로즈마리 허브의 장점
- 뇌 활성화 및 자극 : 로즈마리 허브는 뇌에 혈액 순환을 지원하고 자극하여 뇌에 영양분과 산소를 공급하며 뇌에 영향을 미치고 알츠하이머 병으로 기억에 영향을 미치는 특정 질병을 예방하는 데 도움이됩니다. 또한이 허브에는 Carnosic Acid라는 산이 포함되어 있는데, 이것은 강력한 산화 방지제로 신경과 뇌 세포를 Free Radicals로 인한 손상으로부터 보호합니다.
- 위장관 지원 : 로즈마리 허브는 전통적으로 소화 불량과 위장 장애를 완화하는 데 사용되었습니다. 로즈마리 허브는 이러한 경우에 사용하기에 안전하며 가스 및 담낭 문제와 같은 위장 문제로 인한 복통 사례를 치료합니다.
- 머리 도움 : 로즈마리 허브는 모발 성장을 자극하고, 두피 건강을 지원하며, 밤에서 몸을 담근 후 샴푸로 씻은 후 모발을 헹군 후 모발에서 추출한 오일 또는 두피에 로즈마리 차를 사용하여 비듬을 치료하는 데 도움이됩니다.
- 암 예방 : 암은 세포의 불규칙한 성장으로 정의되며, 이는 자유 라디칼을 포함한 여러 가지 요인의 결과 일 수 있으며, 로즈마리 허브에는 항산화 제가 포함되어있어 암을 예방하기 위해 자연적으로 작용하고 있습니다.
로즈마리 사용 지침
- 특히 만성 질환을 앓고있는 경우 의사 나이 지역의 자격을 갖춘 사람과상의하지 않고이 약초를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.
- 자궁을 자극하는 성질 때문에 임신 중에 로즈마리 허브를 먹거나 사용하지 않아야합니다.
- 이 약초는 일반적으로 안전하지만 다량을 섭취하면 구토, 경련, 혼수 상태 및 폐액 수집과 같은 증상이 발생합니다.
- 이 허브의 사용은 모든 유형의 약물, 일부 유형의 ACE 억제제, 이뇨제, 리튬과 같은 일부 약물과 혼합 되므로이 허브 또는 다른 허브를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
로즈마리 차의 준비
성분:
- 로즈마리 허브 작은 술.
- 끓인 물 한잔.
준비하는 방법 :
- 로즈마리를 물에 XNUMX 분 이상 원하는대로 두십시오.
- 허브 차를 만들기 위해 라벤더 나 타임을 로즈마리에 첨가 할 수 있습니다.