녹차를 준비하는 방법

녹차

과체중을 제거하는 능력과 신체 및 면역계의 건강에 중요한 항산화 성분으로 알려진 녹차는 다음과 같습니다. 차를 따뜻한 음료로 차갑게 만들거나 다른 방법으로 녹차를 준비하는 방법이 있습니다. 냉장 또는 냉장 유형 :

녹차를 준비하는 방법

녹차 삶은

성분:

• 녹차 잎 XNUMX 큰술.
• 물 두 컵.
• 설탕 XNUMX 큰술.

준비하는 방법 :

• 녹차 잎을 적절한 주전자에 넣습니다.
• 끓인 물을 찻잎 위에 붓습니다.
• 물과 잘 섞일 때까지 일정 시간 동안 혼합물을 두십시오.
• 서빙 컵에 준비된 차를 따르십시오.

크랜베리와 녹차

성분:

• 녹차 XNUMX 봉지.
• 크랜베리 반 컵.
• 부드러운 물 XNUMX 컵.
• 설탕의 XNUMX/XNUMX 컵.
• 물 XNUMX/XNUMX 컵.

준비하는 방법 :

• 냄비 나 냄비에 물을 데워 완전히 끓입니다.
• 이 물에 크랜베리를 물에 넣고 설탕을 넣으십시오.
• 녹을 때까지 저어줍니다.
• 티백을 끓는 물에 2 분간 넣습니다.
• 티백을 식히고 꺼내십시오.
• 차에 크랜베리 ​​주스를 넣으십시오.
• 재료에 부드러운 물을 넣고 서빙 컵에 붓습니다.

녹차

녹차는 상쾌하고 알츠하이머 병과 당뇨병의 위험을 줄입니다. 준비하는 방법은 다음과 같습니다.

성분:

• 녹차 XNUMX 봉지.
• 끓인 물 XNUMX 컵.
• 차가운 물 두 컵.
• 인공 감미료 반 컵.

준비하는 방법 :

• 그릇에 끓는 물을 넣고 티백을 최대 XNUMX 분 동안 넣습니다.
• 인공 감미료를 냉수에 넣고 용해 될 때까지 2 분 동안 저어줍니다.
• 맛을 즐기기 위해 추가하고 봉사하십시오.

레몬과 생강과 녹차

성분:

• 레몬 두 레몬 주스.
• 생강 일곱 조각.
• 녹차 XNUMX 봉지.
• 설탕 반 컵.

준비하는 방법 :

• 레몬을 잘 짜십시오.
• 적절한 냄비에 생강, 레몬, 설탕으로 물을 끓입니다.
• 5 분 동안 끓인 후 혼합물에 녹차 백을 첨가한다.
• 잘 식힐 때까지 적어도 XNUMX 분 동안 혼합물을 두십시오.
• 혼합물을 헹구고 2 시간 이상 식힌다.