우리 중 하나가 아침에 깨어나 자마자 가장 먼저해야 할 일은 모닝 커피 한 잔을 마시는 것입니다. 이 루틴은 신체와 심리학에 도움이됩니까?
커피 마인드와 기억에 카페인이 활성화되었지만 몸이 증가하면 척수에 영향을 미쳐 경련이 생길 수 있습니다
카페인은 뇌의 혈관 혼잡을 예방하기 때문에 커피가 두통을 완화시킵니다.
카페인은 관상 동맥을 확장시켜 심장 근육의 혈류를 증가 시키며 이는 심장 박동과 혈압의 활성화에 반영됩니다
커피는 간경화 및 일부 암, 천식, 심장병 및 파킨슨 병의 간경변에서 커피의 역할을 포함하여 많은 연구에서 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다
커피는 자살에 저항 할 수 있습니다
커피는 과도한 식욕을 감소시키는 능력이 있습니다
졸음, 감기 및 천식 저항
커피는 중추 신경계를 활성화시킵니다
커피는 통증이며 진통제의 제조에 사용된다는 증거입니다
커피는 항산화 물질이 풍부하여 신체에 해로운 물질의 영향을 줄이고 일부 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.
커피는 기억을 활성화
커피의 많은 이점에도 불구하고 과식시 커피로 인한 유해하고 부정적인 영향을 방지 할 수는 없습니다. 하루에 XNUMX 잔 이상의 커피를 섭취 한 경우 XNUMX 그램의 카페인이 이에 해당 할 수 있습니다.
구토 및 피로
심장이 두근 두근
얼굴과 팔다리의 진동과 경련
설사
지적 혼란
잦은 배뇨
커피와 차가 예방되는 많은 경우도 있습니다
심장병
고어 터
혈액 내 요산 비율 증가
요로 결석
린 뇌
사지의 관절염
콜레스테롤 증가
과민성과 불면증을 동반 한 신경계 질환
만성 장염
심장 손상
관상 동맥
고혈압
동맥 경화증
위궤양 및 십이지장 궤양
축차
변비
담즙 돌
심장이 두근 두근