커피의 유해한 영향 - 정보 및 지식

아침에 커피를 마시고 싶지 않은 사람은 누구입니까? 그들은 커피를 좋아하지 않는 몇 사람이어야합니다. 그들은 그것을 활동에 도움이되고 힘과 열정을주는 요소로보고, 그들 중 일부는 그것을 상징으로 만들고 전통은 없어서는 안될 것입니다.

커피

커피, 커피, 커피 등), 일부 사람들에게 이러한 유형의 특별 행사의 각 유형이있는 곳에서는 이야기와 이야기를 서술하는 동안 커피가 일부 제공되며, 그로 인해 추억이 손실됩니다.

커피는 볶은 커피로 만든 음료이며 70 개국 이상에서 커피가 재배됩니다. 커피 콩의 효과를 발견 한 최초의 사람은 에티오피아 인 것으로 여겨집니다.

커피 원두가 들어있는 커피 과일은 여러 종류의 상록 관목에서 생산됩니다. 커피는 영구 수출 상품입니다. 브라질은 세계 최고의 커피 생산국입니다.

커피에는 카페인도 들어 있습니다. 우리가 말하는대로 더 자세히 논의 될 것입니다.

카페인은 주로 커피, 차 및 코카콜라에서 발견됩니다. 커피에는 심장과 뇌의 자극제 인 1-2 % 카페인이 들어 있습니다. 그것은 심장을 가속화하고 정신 활동을 증가시키고 분비물을 증가시킵니다. 감염 주스, 소변 보유율을 증가시킵니다.

과도한 사람은 하루에 300mg 이상의 카페인을 가진 사람으로 정의됩니다. 과도한 카페인은 불안, 과민성, 불안, 불면증 및 피로를 유발합니다.

일부 연구는 커피 소비를 2 형 당뇨병 및 소변의 건강상의 이점과 연관 시켰습니다. 커피가 혈당 수치를 조절하고 문제를 줄이는 데 도움이된다는 것이 밝혀졌습니다.
다른 연구에 따르면 모닝 커피 한 잔을 섭취하면 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.
커피는 만성 염증을 줄이고 유익한 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이됩니다.

커피가 너무 많으면 환각과 출산율이 떨어집니다
뉴욕 (Reuters Health) – 당뇨병 환자는 정기적 인 커피를 마신 후 혈당이 높다는 연구 결과가 있습니다.
캐나다 연구원에 따르면 아침에 아침 식사 전에 커피 한 잔을 먹으면 커피에 약이 들어 있으면 2 형 당뇨병에 노출 될 수 있다고합니다.
커피를 과도하게 마시면 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있다는 증거가 있습니다.
커피 나 다른 자극을 과도하게 섭취하면 심계항진이 발생하거나 빠르고 강한 심장 박동이 발생합니다.
일부 의료 보고서에 따르면 임신 중에 많은 양의 커피를 섭취하면 선천성 결함이있는 어린이가 태어날 수 있습니다.
최근의 연구에 따르면 음식과 함께 외국 커피 한 잔을 마시면 철분의 흡수가 줄어 듭니다.
유럽 심장 전문의 협회 (European Association of Cardiologists)는 첫 번째 커피 한 잔이 신체에 매우 스트레스 요인임을 지적한 그리스 과학자들의 연구 결과를 발표했습니다. 그것은 밤에 낮은 혈액에서 카페인 수준이 높아져 죽상 동맥 경화증을 유발합니다.