맥주 효모에는 B12, 티민 B1, 리보플라빈 B2, 니아신 B3, 판토텐산 B5, 피로 독신 B6, 엽산 (B9), 비오틴 (B 7)을 제외한 많은 비타민, 특히 비타민 B가 포함되어 있습니다. 또한 많은 미네랄, 특히 크롬이 함유되어있어 금속이 혈액 내 설탕 수준을 유지하는 데 도움이되며 일부 단백질 외에도 금속 셀레늄이 포함됩니다. 수년 동안, 그것은 약초 요법으로 사용되었습니다.
여기서 우리는 빵에 사용되는 맥주 효모와 빵 및 기타 효모를 혼동해서는 안되며, 후자는 크롬의 소량을 함유하고 있습니다. 또한 비타민 B가 포함되어 있지 않다는 것을 확인합니다 (12).
맥주에는이 양의 비타민 B가 포함되어 있기 때문에 지방과 탄수화물을 끊고 단백질을 생성하여 신체에 에너지를 공급하는 데 도움이되므로 일상적인 활동을 수행하는 데 필요한 에너지를 몸에 공급하는 데 사용됩니다.
비타민 B는 신경계를 강화하고 건강한 근육, 모발, 손톱, 피부 및 간 (치료되지 않음)을 유지하도록 도와줍니다
- 맥주 효모 및 모발 : 모발은 각질 단백질로 구성되어 있기 때문에 비타민 B 그룹, 특히 비오틴 (B7)의 존재는 각질을 포함한 단백질의 형성에 기여하여 모발의 성장과 형성에 도움이됩니다. 피로 톡스 펜 (B6)의 존재는 테스토스테론의 탈수소 테스토스테론으로의 전환을 억제하여, 특히 남성에서 대머리를 유발하고, 엽산 (B9)은 백발의 출현을 지연시킨다. 셀레늄과 비타민 E의 존재는 탈수로부터 모발을 보호하고, 빛을 발하며 자라는 데 도움이됩니다.
- 맥주 및 피부 효모 : 탄수화물 분해 및 단백질 및 세포 수에서 비타민 B의 역할은 피부의 신선도 유지에 도움이됩니다. 맥주 효모는 또한 원인균과 싸우면서 피부에 곡물의 모양을 줄이는 데 기여합니다.
- 맥주 효모 및 체중 : 맥주 맥주 효모를 얼굴을 살찌게하는 보조제로 사용하는 것과 사용 된 복용량에 따라 체중을 줄이고 증가시키는 데 도움이되는 의견이 상충됩니다. 이것은 사람마다 신체의 반응이 다르기 때문에 충만감을 느끼고 식욕을 감소 시키며 상대적으로 낮은 복용량을 사용하면 일정량 의식이 요법과 스포츠로 지방과 탄수화물을 태우는 데 기여합니다 음식 직전. 음식 후 XNUMX 시간 더 많은 양을 사용하면 특정 복용량의 얼굴을 살찌게하고 체중을 늘리는 데 도움이됩니다.
- 맥주 효모 및 기타 이점 맥주 효모는 소화를 조절하고 설사를 치료하고 변비를 예방하는 데 도움이됩니다. 또한 해로운 콜레스테롤을 줄이고 콜레스테롤을 증가 시키며 감기와 독감을 예방하고 치료할 수 있습니다.
효모는 스킨 크림 및 약국의 정제 형태로 제공되며, 가정용 성분이 많이 포함되어 있습니다.
그것이 건강 보조 식품으로 그리고 건강과 활력을 유지하기 위해 매일 다이어트의 일부로 사용되는 많은 혜택.
맥주 효모에 알레르기가 있다고 생각하거나 두려워한다면 간단한 실험을해야합니다. 크림이나 홈 로션을 사용하려면 소량을 피부의 작은 표면에 두어야합니다. 지역 태블릿을 사용하기로 결정한 경우 소량 복용으로 시작하고 원치 않는 변경이있을 경우 일정 시간 동안 관찰하십시오.