동시에 만나면 건강을 유지하는 가장 좋은 방법을 선택하는 사람들에게 유익과 맛이 중요합니다. 많은 음식은 중독성이 있지만 실제로는 혜택보다 더 많은 피해를 포함합니다. 따라서 우리는 즐거움과 즐거움을 겸비한 포괄적 인 음식을 찾아야하므로 포도 잎 또는 일부 깃털 종이 또는 정맥류 종이라고하는 음식을 포함하여 우리가 먹을 수있는 모든 것의 이점을 봐야합니다.
포도 잎
그것은 가장 매력적인 색상, 색상 (녹색), 부드러운 느낌을 가진 종이이며 긴 나무가 펼쳐진 곳에 앉아있을 때 사람에게 심리적 편안함을주는 견해를줍니다.
포도 잎의 계절은 일반적으로 초여름에 있습니다. 포도 잎은 60 종이므로 사람들은 올리브부터 시작해서 익히지 않고 익힌다. 그런 다음 겨울철에 양념하여 사람들이 목이 마르지 않고 밀봉 된 유리 용기에 보관할 수 있도록합니다. 또는 완전히 비운 공기 주머니에 넣은 다음 냉장고에 넣으십시오.
포도의 사용
- 박제 (Dolma) : 쌀과 다진 고기로 채워진 후 포도 잎으로 종이처럼 포장됩니다.
- Yalngi : 파슬리, 양파, 토마토, 당밀 및 약간의 쌀로 싸인 포장지입니다.
- Sefsof : 빵 대신 넣습니다.
- 양상추 잎 대신에 포도 잎을 tiboule로 놓으십시오.
포도 잎의 장점
- 비타민 C, E, A, K와 같은 많은 비타민이 풍부하고 미네랄이 공급되어 심장병을 예방합니다.
- 암세포, 특히 장암을 파괴하고 파괴합니다.
- 그것은 철, 섬유 및 칼슘을 함유하고 있기 때문에 건강에 가장 유익한 음식 중 하나입니다.
- 그것은 약간의 소금과 설탕을 함유하고 있기 때문에 당뇨병 환자는 그것을 받아들이지 않습니다.
- 그것은 모든 종류의 식품 내성 및 항염증제로 간주됩니다.
- 그것은 몇 칼로리가 포함되어 있기 때문에 체중을 줄이고 싶은 사람들에게 좋은 음식입니다.
- 간 활동을 증가시킵니다.
- 콜레스테롤 수치를 낮추고 변비를 예방하는 소화 과정을 돕습니다.
- 골다공증에 저항합니다.
- 신체는 유기산을 추출하여 류머티즘이나 류머티즘에 감염된 사람들에게 도움이됩니다.
- 신체의 혈액 순환을 촉진합니다.
- 편안하고 편안하게 느끼고 정맥에서 긴장을 제거합니다.
- 그것은 침출을 완화하고 부비동을 가진 사람들의 상태를 완화시킵니다.
- 질병에 대한 면역력을 강화하십시오.
- 죽상 경화증에 대한 강한 내성입니다.