달걀
계란은 가장 유명한 음식 중 하나이며, 많은 사람들이 먹는 음식으로, 일부는 삶거나 으깬 음식을 선호합니다. 단백질과 아미노산을 함유 한 인체에 유용한 물질과 성분으로 가득 찬 음식입니다. 요리 계란과 향신료와 풍미를 더해 주지만, 과학자들은 생 계란을 선호합니다.
날달걀의 장점
발에서 조상과 순백의 부모님은 인기있는식이 전통 인 우유 한 잔을 사용했습니다. 이 조리법은 활동과 힘을 유지하고 감기에 대한 보호에 훌륭하지만 과학자들은 최근 생 계란에 많은 이점을 발견했습니다.
- 계란에는 레시틴이 함유되어있어 체내 콜레스테롤의 흡수 및 저장을 줄이는 데 중요한 역할을합니다. 연구에 따르면 계란 요리는 몸에 해로운이 화합물을 산화시키는 데 도움이되므로 날달걀을 먹는 것이 좋습니다.
- 과학 연구에 따르면 옥수수 및 밀과 같은 천연 물질을 섭취 한 닭에서 얻은 난황은 심혈관 안전성을 유지하는 데 중요한 트립토판, 티로신 및 아미노산으로 만 구성되어 있습니다.
- 연구에 따르면 난황에서 발견되는 항산화 물질은 사과 한 개와 크랜베리 식물 25g에서 섭취 한 양의 두 배인 신체 보호 기능을 제공합니다.
- 네온 계란은 노화의 초기 징후를 예방하여 실명과 시각 장애를 줄입니다.
- 단백질 생산에 중요한 트립토판을 함유하고 있습니다. 이완과 관련된 신경 세포를 보내는 데 중요합니다.
- 어떤 사람들은 날달걀을 먹으면 살모넬라에 노출되는 것을 두려워하지만, 연구에 따르면 천연 및 유기 물질을 먹은 닭에서 나온 계란은 매우 안전하며 콜레스테롤과 지방이 포함되어 있지 않습니다.
- 빨간 알은 보디 빌딩 게임을하고 강한 근육을 갖고 강한 몸매를 만들고 싶어하는 사람들에게도 언급됩니다.
- 폐 붓기를 줄이므로 질병이있는 사람들에게 권장됩니다.
- 그것은 신체의 호르몬 균형 과정을 유지하여 신체의 철거 및 구성을 가속화합니다.
- 몸은 더 많은 에너지를 공급하고 소화를 촉진하는 천연 효소로 구성됩니다.