올리브 나무는 성령 꾸란에서 언급 된 축복받은 나무 중 하나입니다. Allaah는 Surat Al-Tin에서“무화과와 올리브는 XNUMX 살입니다.”라고 말합니다. 수백 년 동안 살며 오래 지속되는 과일 나무 중 하나이며 기름진 가족으로 자랍니다.
자연을 자연스럽게 관찰하고, 산소가 퍼지고 공기가 자라는 곳에서 공기를 정화하는 데 도움이되고 그 아래에 앉을 수 있다는 이점이 있습니다. 그것은 중소 규모의 나무, 상록수 및 오래 살며 강한 줄기와 안정된 뿌리입니다.
그 과일 (올리브)은 통합 식품으로 간주됩니다. 그 시간을 통해, 우리는 인간에게 큰 혜택과 유용한 올리브 오일을 추출합니다. 그리고 그 과일은 두 가지 색상입니다 (녹색 올리브, 검은 올리브).
우리는 인간의 건강에 도움이되는 많은 혜택 때문에 식사를 통해 올리브의 혜택을받습니다.
같은 :
1. 올리브를 먹으면 심혈관 질환을 예방하고 죽상 동맥 경화증과 싸우는 데 도움이됩니다.
2. 올리브에는 천식 및 관절염 치료에 도움이되는 비타민 J와 폴리 페놀이 포함되어 있습니다.
3. 단일 불포화 지방이 함유 된 올리브 오일의 비타민 E는 결장암 예방 및 예방에 도움이됩니다.
4. 검은 올리브를 먹으면 몸에 에너지가 공급됩니다. 그것은 많은 양의 철분을 함유하고 있으며 면역계를 강화시킵니다.
올리브 오일에는 다음과 같은 중요한 비타민이 포함되어 있습니다 (비타민 A, K, D, E).
1. 올리브 오일에는 올레산이 포함되어있어 신체를 심장병으로부터 보호합니다.
2. 올리브 오일을 먹으면 망막이 보호됩니다.
3. 섬유질 함량이 높아 소화 시스템의 소화를 향상시킵니다.
4. 올리브 오일은 위염 및 궤양을 치료하는 데 도움이됩니다.
5. 피부를 보호하고 보습하며 영양을 공급합니다.
6.이를 포함하면 결장암을 줄이는 데 도움이됩니다.
7. 혈중 콜레스테롤을 조절합니다.
8. 모발 성장을 유지하고 낙상을 방지하고 보습, 유연함 및 힘을줍니다.
9. 담석의 가능성을 줄입니다.
10. 또한 건선 질환으로 피부에서 올리브 오일을 피부의 일부로부터 보호합니다. 건선의 질병으로 피부를 부수고 피부암으로부터 보호합니다. 또한 건성 피부에 수분을 공급합니다.
11. 우리는 입술에 기름을 바르면 입술이 갈라지는 문제를 극복 할 수 있습니다.
12. 올리브 오일을 마시는 것은 치질 치료입니다.