체액 유지 질환
체액 유지 또는 “부종”은 혈액에서 체액이 체내 조직으로 누출되어 발목, 발목, 손, 다리, 또는 팔 폐와 눈 주위뿐만 아니라 단순한 것에서부터 가장 심각한 만성 질환에 이르기까지이 상태의 원인에 관계없이 남성보다 여성에서 더 흔하게 발생하는 질병입니다. 문제의 중요한 증상 신체의 수분 유지 :
신체의 체액 보유 증상
- “배꼽”, 손발, 특히 발목, 발목, 다리 및 눈 주위와 같은 신체 부위의 붓기.
- 부은 곳에서 약간의 고통을 느낀다.
- 체중 감량과 기복 사이의 스윙.
- 관절의 유연성 부족과 운동의 어려움.
- 눌렀을 때 피부 탄력이 노란색으로 변하는 경향이 있으며 빠르게 정상으로 돌아 오지 않습니다.
- 며칠 또는 몇 주 안에 빠르게 체중이 증가합니다.
신체의 체액 보유 원인
- 장시간 앉아 있거나 서 있거나 움직이지 않고 오래 여행하면 사지에 액체가 축적되고 액체가 비정상적으로 모이게됩니다.
- 복부 나 발과 같은 신체의 다른 부분에 일정보다 약 XNUMX 주일 앞서 체액이 축적되면서 여성의 생리주기가 다가오고 있습니다.
- 피임약, 고혈압 약물, 당뇨병 약물, 동맥 경화증, 항염증제 및 진통제와 같은 부작용이있는 약물 사용.
- 몸에 나트륨 염의 비율이 높으며, 이는 소금에 절인 음식이나 건조한 몸을 자주 섭취하고 낮에는 식수 부족으로 인해 발생합니다.
- 다리의 정맥 판막에 만성 정맥 부족 또는 약점.
- 만성 폐 질환은 폐색전증입니다.
- 림프계에 섬유종의 존재.
- 갑상선 기능 항진증 및 선 분비의 만성 장애.
- 급성 류마티스 관절염과 같은 관절 질환으로 관절 주위에 액체가 수집됩니다.
- 신부전 또는 급성 신장 염증과 같은 일부 심각한 질병 및 간경변은 급성 간부전으로 이어집니다.
- 영양 실조, 특히 비타민 B1 결핍 또는 혈액 내 단백질.
- 특히 임신 XNUMX 개월 동안 자궁은 때때로 자간전증을 유발할 수 있습니다.
유체 보유 처리 방법
- 배뇨량을 늘리려면 이뇨제를 적당히 사용하십시오.
- 통조림 및 패스트 푸드와 같은 소금에 절인 음식을 최소화하십시오.
- 차나 커피와 같은 카페인 섭취를 최소화하면서 알코올 섭취를 피하십시오.
- 신체의 건조를 피하고 소금을 늘리기 위해 물을 충분히 섭취하도록주의하십시오.
- 걷기 또는 달리기와 같은 규칙적인 운동; 신체의 특정 부위에 수분이 축적되는 것을 방지합니다.
- 특히 취침 전과 휴식 중에 머리 위의 베개 위에 발로 등을 대고 누워 있습니다.
- 비타민 B5B6이 풍부한 야채, 과일 및 우유와 신체의 수분 유지 문제를 제한하는 칼슘, 망간 및 마그네슘 미네랄을 섭취하여식이 요법을 개선하십시오.