소개
건강하고 균형 잡힌 음식은 인체가 건강하고 건강하게 유지하는 데 필요한 것입니다. 음식 소스는 다양하고 적절해야하므로 적당히 먹어야합니다. 우리의 종교는 우리 몸이 항상 강해지도록 음식을 유지할 것을 촉구했습니다. (Al-A’raf : 31), 음식은 몸에 필요한 모든 요소를 포함해야하며, 인간 음식의 원천은 식물원과 식물원에 따라 다릅니다. 동물 소스.
동물성 식품의 공급원은 인체에 중요한 음식입니다. 그들은 신체의 많은 필수 요소를 포함합니다. 동물성 식품의 공급원은 유제품, 치즈, 우유 및 유제품, 육류 및 뇌를 다루는 사람들이 있습니다. 뇌는 많이 소비되지는 않지만 인체에 많은 이점이 있습니다. 뇌의 존재를 필요로하는 몇 가지 요리가 있으며, 여기서 우리는 뇌가 인체에 제공하는 가장 중요한 이점을 강조 할 것입니다.
뇌 구매 및 저장
처음에는 뇌의 이점에 대해 이야기하기 전에 뇌를 사고 유지할 때 따라야 할 몇 가지 중요한 팁을 제공해야합니다.
- 뇌는 공인 된 장소와주의 건강 관리하에 구매해야합니다.
- 깨끗하고 점액이 없어야합니다.
- 분홍색과 밝고 반짝입니다.
- 그에게 불쾌한 냄새가 나지 않습니다.
- 뇌의 빠른 손상으로 인해 서늘한 곳에 보관해야합니다.
- 이틀 이하의 짧은 시간 동안 뇌를 먹고 싶다면 비닐 봉지 또는 유리 용기에 담아 냉장고에 넣을 수 있습니다.
- 장기간 보관하려면 잘 싸서 냉장고에 보관해야하지만 보관 기간은 XNUMX 개월을 넘지 않아야합니다.
뇌를 먹는 것의 이점
뇌에는 단백질, 지방, 콜레스테롤 및 인과 같은 많은 영양가가 포함되어 있지만 육류만큼 비타민이 풍부하지 않으므로 적당히 조절해야합니다.
인체에 대한 뇌의 이점은 다음과 같습니다.
- 신경 조절.
- 뇌 건강을위한 식품 작업을 책임집니다.
- 인지 과정과 기능에 중대한 영향을 미칩니다.
- 많은 질병으로부터 몸을 만들고 보호하는 데 필요한 에너지를 몸에 제공합니다.
- 기억, 학습 및인지 성능과 관련된인지 성능을 향상시킵니다.
- 뼈의 칼슘 침착에 필수적인 골다공증, 인 및 비타민 D에 매우 유용합니다.
- 남성의 성적 효율성을 높입니다.