알라 아에게 칭찬하십시오. 그분은 우리를 모든 재난 중에서 가장 좋게 창조 하셨으며,이 인체를 보호하기 위해 모든 회원들을 가장 작고 가장 단순한 것에서 가장 크고 가장 크고 가장 복잡한 것으로 만들었습니다. 신체의 모든 작업에는 자체 장치가 있으며 최대한 활용합니다. 소화 시스템은 소화를 담당하고 신경계는 매우 민감하고 중요한 장치 인 중요한 과정을 담당합니다. 어떤 장치에서든 하나님의 잘못이 불면 몸은 질병에 걸리기 쉽습니다.
앞에서 언급했듯이 인체 신경계에서 중요하고 민감한 장기는 신경계 란 무엇입니까? 그 기능은 무엇입니까? 어떻게 보호 할 수 있습니까? 이 질문들에 대해서는이 기사에서 대답 할 것입니다.
인체의 신경계로 구성되는
인체의 신경계는 신경 전달 물질의 형태로 명령과 지시를 전달하는 세포와 조직의 네트워크로 구성됩니다.
인간의 신경계 기능은 무엇입니까
인간의 신경계는 모든 기능과 기능을 제어합니다. 신체의 다른 장기의 작용을 조절하고 조정하여 최적의 방식으로 기능을 수행하고 인체를 보존하고 직면 할 수있는 모든 위험으로부터 신체를 보호합니다.
신경계를 보호하는 방법
신경계가 인간의 가장 중요한 장치임을 상기에서 알 수있다.이 장치의 작업이 신체의 다른 기관 및 기능의 작업을 방해하는 경우.
신경계를 보호하기 위해 다음을 수행합니다.
- 수면과 휴식이 신경을 이완시키고 진정시키기 위해 중요한 과정을 수행하는 데 필요한 에너지로 몸을 채우므로 적어도 XNUMX 시간 동안 충분한 수면을 취하십시오.
- 스트레스, 스트레스, 긴장감 및 문제와 우려에 대한 끊임없는 사고에 대한 노출을 최소화하십시오. 이 모든 것들이 신경계에 영향을 미치고 손상을줍니다.
- 커피 및 차와 같은 카페인 함유 음료를 최소화
- 경건과 집중으로기도하는 것과 같이 전능하신 하나님에 대한 접근은 영혼을 이완시키고 신경을 진정시킵니다.
- 명상 운동,이 스포츠는 신경을 이완시키는 작용을합니다
- 음료 및 약물로부터 흡연 및 알코올을 피하는 것은 신경 손상입니다
- 비타민을 함유 한 건강하고 균형 잡힌 식단 섭취에 집중하고 야채와 과일 섭취에 집중
- 두뇌를 자극하는 정신 및 지적 게임
- 신경 및 신경계를 손상시킬 수있는 유해한 광선을 피하십시오
- 신경계에 해를 끼치기 시작한 진정제와 스테로이드를 피하십시오