음향학
많은 사람들이 흡연, 비명, 바이러스 성 감염 또는 감기와 감기를 포함하여 성대에 부담을 주거나 때로는 부어 오르며 소리에 영향을 미치는 여러 원인으로 인해 쉰 목소리의 문제로 고통 받고 있습니다. 많은 사람들이이 문제를 해결하기위한 자연스러운 방법을 찾고 있습니다.이 기사에서 우리는 쉰 목소리를 제거하는 방법을 알려줄 것입니다.
무례 함을 없애는 방법
생강 레시피
소량의 소금이나 레몬 몇 방울을 뿌릴 수 있으며 다진 생강 10 티스푼을 따뜻한 물 한 컵에 넣고 XNUMX 분 동안 그대로 둔 다음 물을 뺀 다음 꿀 XNUMX 티스푼을 넣으십시오. 그것을 마시고, 바람직하게는 매일이 레시피를 XNUMX 번 반복하십시오.
허니 레시피
목구멍의 수분을 유지하기 위해 하루에 두 번의 꿀 XNUMX 큰술을 먹으며, 소량의 갈은 후추와 꿀 XNUMX 작은 술을 섞은 다음 미지근한 물에 혼합물을 넣고 마실 수 있습니다 하루에 한 번 이상, 같은 양의 바질 주스와 꿀을 섞어 가능한 한 빨리 쉰 목소리를 없애기 위해 매일 세 번 먹는 것이 가능합니다.
사과 식초 레시피
미지근한 물에 사과 식초 반 스푼을 섞어 하루에 한 번 이상 마시고 같은 양의 물, 사과 식초를 섞어 하루에 두 번 양치질하십시오.
레몬 레시피
꿀 XNUMX 티스푼과 다른 레몬 주스 XNUMX 개를 섞어 따뜻한 물 한 컵에 넣고 하루에 한 번 이상 마신 후 소량의 후추와 소금을 반 레몬에 뿌려 천천히 천천히 핥아주십시오. 이 문제를 해결하기 위해 미지근한 물과 매일 두 번 양치질하면 레몬이 목을 보습하고 염증을 완화시켜 비타민 C를 함유합니다.
마늘 레시피
마늘은 두 부분으로 자른 다음 입 옆에 각 부분을 넣고 부드럽게 짜내고 주스를 부어 넣거나 미지근한 물 XNUMX/XNUMX 컵에 마늘 오일 몇 방울을 매일 두 번 씩 담그십시오.
카 다몬을위한 레시피
카 다몬 한 잔을 섞거나 카 다몬 씨앗을 섞은 작은 양의 꿀 두 티스푼, 매일 먹거나 카 다몬 반 스푼과 계피를 따뜻한 물 한 컵에 넣고 잘 섞은 다음 두 번 양념 점액이 점막을 촉촉하게 매일 가뭄을 완화시킵니다.
소금 레시피
소금 한 스푼을 미지근한 물에 녹인 후 매일 세 번 양치질합니다. 소금은 점액 제거에 기여하고 따뜻한 물은 인후 자극을 완화시킵니다.
훈증
그리고 카모마일 오일, 백리향 오일 또는 라벤더 오일을 몇 방울 떨어 뜨린 다음 수건으로 머리를 덮고 물에서 나오는 증기를 흡입하고 매일이 요리법을 두 번 반복하도록 권고했습니다. 증기는 목구멍 건조를 줄이고 수분 회복에 도움을줍니다.
기관지 소리를 제거하는 팁
- 가능한 많이 소리 치지 마십시오.
- 담배를 끊고 가능한 한 최소화하십시오.
- 술을 마시지 마십시오. 그것은 상황을 악화시키고 목구멍을 건조시킵니다.
- 매일 XNUMX 컵에 해당하는 물을 충분히 마 십니다.
- 밤에는 가습기로 공기를 뿌려 목구멍을 촉촉하게 유지하십시오.
- 진정제의 사용을 피하십시오. 그들은 목구멍을 건조시킵니다.
- 알레르기를 유발하는 물질을 폐기하십시오. 그들은 쉰 목소리를 증가시킵니다.
- 증기가기도의 개방에 기여하고 목구멍의 수분을 증가시키기 때문에 따뜻한 물로 샤워하십시오.