거친 소리
부드럽고 훌륭한 여성의 소리는 그녀의 말이 부드럽게 귀에 들리게하거나 노래를 부르거나 발표자로 활동하지만 많은 여성들이 목소리의 거칠기 문제로 고통 받고 있습니다. 소리를 즐기십시오.
소리 거칠기의 원인
- 인후의 감염.
- 흡연.
- 소리를 과도하게 사용합니다.
- 알코올 음료.
- 겨울에는 마른 목구멍.
- 감광도.
사운드 스무딩 방법
수술
망원경은 코에서 목까지 삽입되어 음향 코드에 특정 물질의 변화 정도와 소리의 톤을 제공하지만 의사가 적절한 소리 수준을 제어 할 수없는 결함이 많이 있습니다. 성대는 최대 XNUMX 주 동안 발언하며 환자는 수술 후 뜨거운 음료를 마시는 것이 좋습니다.
소리를 부드럽게하는 자연 레시피
- 생강과 같은 약초 차는 꿀로 만들 수 있으며 소리를 부드럽게하고 가래를 줄입니다.
- 버터와 꿀 한 잔을 먹습니다.
- 한 달 동안 식물의 작은 설탕과 함께 지역 백리향 차 한잔을 먹습니다.
- 매일 천연 꿀 한 스푼을 먹은 다음 미지근한 아니스 한 잔을 섭취하십시오.
- 소리를 부드럽게하고 장에 들어가서 목구멍의 혼잡과 가슴을 완화시킬 수 있도록 설탕 식물을 섭취하십시오.
- 미지근한 물 한 컵에 소금 한 스푼을 넣고 헹구십시오.
- 수증기 흡입은 작은 녹나무 오일 또는 페퍼민트 오일에 첨가되어 혈액 순환을 촉진하고 소리, 목을 부드럽게하는 수분을 제공합니다.
- 약간의 레몬 주스로 위장에 천연 당근 주스 한 잔을 드십시오.
- Gargle은 수면 불멸 전에 녹색 올리브 종이를 XNUMX 리터의 물에 끓였습니다.
소리를 부드럽게 유지하는 방법
- 공기가 건조한 경우 또는 가습기를 냄비에 적은 열을 넣어 공기 중 습도를 확산시켜 공기 가습기를 사용하십시오.
- 하루에 XNUMX 컵에 해당하는 많은 양의 물을 섭취하십시오.
- 목구멍을 진정시키기 위해 녹차 나 꿀이 조금 들어간 허브 티를 드십시오.
- 청량 음료, 커피와 같은 카페인이 포함 된 음료는 피하십시오.
- 사운드 코드를 유지하기 위해 사운드를 과도하게 사용하지 마십시오.
- 비타민 A, C, E와 같은 비타민을 섭취하십시오.