많은 사람들이 사지, 특히 겨울에 감기에 시달립니다. 이러한 말단은 차가운 공기에 매우 취약하여 발과 손, 통증 및 통증과 같은 파란색 또는 흰색으로 변합니다. 영향을받는 사지에 마비가 있으며 감기에 사지에 궤양과 여드름이 동반 될 수 있습니다.
팔다리가 차가워 짐
- 당뇨병.
- 비만.
- 과도한 흡연.
- 부작용을 일으키는 일부 약물의 치료로 인한 사지의 차가움.
- 심리적 스트레스.
- 동맥에서 동맥 경화의 발생.
- 류마티스와 그 질병.
- 기능 장애 및 말초 순환 부족.
- 빈혈증.
- 갑상선 기능 부족.
원유의 처리 방법
- 팔다리의 혈액 이동을 막고 모든 부분에 혈액을 제대로 전달하지 못하므로 장시간 앉거나 장시간 서 있지 마십시오.
- 발과 손 같은 차가운 사지가 하루에 최소 XNUMX 분 동안 마사지됩니다. 이 방법은 매일 따라야합니다.
- 혈액 순환을 자극하고 혈액을 몸 전체로 움직이므로 매일 XNUMX 분 이상 운동을 유지하십시오. 빨리 걷는 것이 효과적 일 수 있습니다.
- 하루에 필요한 비타민과 에너지를 몸에 공급하는 따뜻한 음료와 음식을 많이 마신다. 그것은 몸을 따뜻하게하고 추위, 특히 팔다리로부터 보호합니다.
- 추운 겨울 파티의 원인이 아닌 경우 의사를 방문하십시오. 이것은 심각한 질병의 존재가 합병증없이 감지되고 검사되어야 함을 나타낼 수 있기 때문입니다.
- 적절한 무게를 유지하고 초과 중량을 제거하십시오.
- 하이힐을 신지 말고 신발과 양말을 신지 마십시오.
- 담배를 피하십시오.
- 발을 온수 욕조에 XNUMX 분 동안 넣은 다음 냉수 욕조에 XNUMX 분 더 놓은 다음 다시 발을 온수 욕조에 다시 넣으십시오.이 방법은 신속하고 빠르게 혈액.
- 오렌지, 주스, 레몬, 주스, 유색 고추와 같은 비타민을 함유 한 음식과 음료를 섭취하거나 심장 보호에 효과가있는 비타민이 함유 된 보충제와 약품을 섭취하여 비타민 C와 비타민 B가 함유 된 음식을 섭취하십시오.