모유 수유
모유 수유는 신생아에게 신의 자비를 나타내며 신체 건강에 많은 이점을 제공합니다. 최근 연구에 따르면 모유 수유의 중요성과 함께 모유 수유가 다른 모유 수유의 중요성 외에도 다른 모유 수유의 큰 이점이 있음을 보여주었습니다. 모유 생산을 증가시키는 몇 가지 방법이 있습니다.
모유 증가
따뜻한 압축
유방의 혈액 순환은 따뜻한 물 압축을 사용하여 모유를 증가시키기 위해 활성화 될 수 있으며, 그 작용을 위해 다음 단계를 수행 할 수 있습니다.
- 압박을 가하기 전에 XNUMX 분 동안 가슴을 잡습니다.
- 깨끗한 천을 따뜻한 물에 담근 후 느슨하게하여 여분의 물을 제거하십시오.
- 젖꼭지 주변을 마사지하십시오.
- 가슴을 클릭하십시오.
- XNUMX-XNUMX 분 동안 계속 마사지하십시오.
- Millie는 조금 앞으로 나아가서 아기에게 모유를 먹이십시오.
반지
링은 식물성 에스트로겐을 함유하고 있기 때문에 모유 생산을 증가시키고 다음과 같이 준비 할 수 있습니다
- 밤새 물 컵에 회로 씨앗의 스푼을 스푼.
- 링을 물로 5 분 동안 끓입니다.
- 음료를 마시고 매일 아침 마시십시오.
회향 씨앗
- 물 한 잔을 데 웁니다.
- 큰 숟가락의 회향 씨앗을 뜨거운 물에 넣고 뚜껑을 덮고 XNUMX 분 동안 전화하십시오.
- 액체를 청소하고 한 달 동안 하루에 두 번 마시십시오.
마늘
- 바삭 바삭한 마늘 XNUMX 쪽, 잘게
- 불에 물 한잔을 넣으십시오.
- XNUMX/XNUMX 컵의 물이 증발 할 때까지 마늘을 물에 끓인다
- 우유 컵을 물에 넣고 다시 끓입니다.
- 불에서 우유 혼합물을 제거하고 꿀 한 스푼을 추가하십시오.
- 혼합물을 혼합하고 수유 기간 동안 아침에 하루에 한 번 먹습니다.
계피
- 소량의 으깬 계피와 꿀 한 스푼을 섞는다.
- 미지근한 우유 한 컵에 혼합물을 첨가하십시오.
- 취침 전에 매일 혼합물을 섭취하고 상태가 좋아질 때까지 한두 달 동안 계속하십시오.
모유 생산을 증가시키는 식품
귀리
콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 유지하는 단백질과 변비 발생을 예방하고 소화를 촉진하는 높은 비율의식이 섬유를 함유하는 오트밀은 옥시토신으로 알려진 호르몬의 생성을 증가시킵니다. 천연 우유 생산.
시금치
시금치는 에스트로겐과 동일한 성질을 갖는 화학 원소 인 식물 에스트로겐을 함유하고 있기 때문에 수유에 의해 복용하는 것이 좋습니다.