녹차
녹차는 동백 나무의 잎에서 가져온 차의 한 유형입니다. 중국은 인도와 스리랑카 외에 가장 많은 두 나라 인 일본이 그 뒤를 잇는 최초의 국가입니다. 항산화 제, 단백질, 탄수화물, 폴리 페놀, 탄닌, 비타민 C, 비타민 K, 비타민 B2, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 요오드, 아연 및 나트륨과 같은 미네랄이 들어 있습니다.
임산부를위한 녹차의 장점
임산부를 위해 녹차 두 잔을 마시는 것은 그녀에게 안전합니다. 이점은 다음과 같습니다.
- 그녀의 몸에 세포 손상을 방지합니다.
- 고혈압으로부터 그들을 보호하고 뼈를 강화시킵니다.
- 바이러스 및 박테리아 감염에 저항하는 신체의 능력을 강화합니다.
녹차를 다량으로 섭취 한 임산부는 낙태, 우유 내 카페인 비율 증가, 기형 및 선천성 결손 관리에 기여하는 엽산에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
몸에 녹차의 장점
- 혈액 내 유해한 콜레스테롤 수치를 낮추고, 선량을 높이며, 혈액 내 설탕 수치를 낮추고 당뇨병으로부터 몸을 보호합니다.
- 신체 에너지를 강화하고 변비를 예방하며 면역 체계를 강화하고 혈압을 낮추며 충치를 예방합니다.
- 체중 감소에 기여하고 체지방, 칼로리를 태우고 신진 대사를 촉진하며 신체와 동맥에 축적 된 지방의 비율을 줄입니다.
- 뇌 건강을 유지하고 항산화 제를 함유하고 기억력을 향상 시키며 알츠하이머 병을 유발하는 아세틸 콜린 수치를 늦추어 세포를 파괴하지 못하게합니다.
- 독감, 감기, 감기, 노화를 예방하고 알레르기를 줄입니다.
- 몸이 긴장을 풀고 진정시키고 긴장과 신경을 덜어줍니다.
- 건선과 건조한 피부를 치료합니다.
- 심장의 건강을 유지하고 혈전, 죽상 동맥 경화 및 막힘으로부터 보호하고 뇌를 뇌졸중으로부터 보호합니다.
- 식중독으로부터 몸을 보호합니다. 유해한 위 박테리아를 파괴합니다.
- 관절염으로부터 뼈를 보호하고 암으로부터 보호합니다.
- 우울증 다루기.
- 피부 결을 개선하고 얼굴에 주름이 생기는 효소의 활동을 방지합니다.
녹차를 마실 수없는 카테고리
- 빈혈을 가진 사람들은 빈곤을 증가시키기 때문에.
- 간헐적 출혈.
- 불안 장애로 고통받는 사람; 불안을 증가시키기 때문입니다.
- 당뇨병을 가진 사람들은 카페인을 함유하고 있기 때문에 혈액 내 설탕 수준을 높이기 때문입니다.
- 설사가있는 사람들은 그것을 악화시키기 때문에.
- 안구 질환이있는 사람들은 눈의 압력을 높이기 위해 노력합니다.
- 카페인 함유 압력을 높이기 때문에 고혈압 환자.