살구
살구는 씨앗으로 덮인 식물 과일입니다. 그들은 오래된 나무, 분홍빛이 도는 흰색 꽃, 단일 코어 과일, 하트 모양의 잎과 뾰족한 가장자리 및 중국 본토, 바람직하게는 건조한 환경, 중간 온도 환경에 적합한 재배로 중간 크기입니다. 봄에는 꽃이 피고 여름에는 과일을 익 힙니다.
영양가
살구 곡물은 다음식이 정보에서 무게가 35 그램입니다 : 지방 0.14, 섬유 0.7, 칼로리 17, 단백질 0.49, 탄수화물 3.89, 콜레스테롤 및 포화 지방.
대부분의 살구 생산 국가
2009 년 통계에 따르면 살구를 생산하는 국가는이란, 이탈리아, 파키스탄, 모로코, 일본, 시리아, 터키, 우즈베키스탄, 알제리, 프랑스, 우크라이나 및 이집트입니다.
살구의 장점
살구는 수많은 장점이 있습니다 :
임산부의 혜택
살구 커널은 많은 임산부에게 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 임신성 당뇨병의 발병을 예방하기 위해 정상적인 혈액에서 설탕의 비율을 유지합니다.
- 태아 성장에 필요한 높은 수준의 미네랄과 칼륨, 실리콘, 칼슘, 인, 철과 같은 모계 건강을 포함합니다.
- 코발트와 구리가 포함되어 있기 때문에 빈혈을 예방합니다.
- 임신하는 데 도움이됩니다.
- 변비 및 치질과 같은 임신 문제에 노출되는 것을 방지합니다. 섬유질이 많이 함유되어 있기 때문입니다.
피부의 장점
피부에 살구 커널의 중요성은 다음과 같습니다.
- 피부 수축, 주름을 방지합니다.
- 피부를 신선하고 윤기있게 만듭니다.
- 여드름과 같은 피부 질환은 비타민 A를 함유하고 있기 때문에 치료됩니다.
- 피부를 부드럽게하십시오.
- 피부 보습.
- 피부의 모공을 통일하십시오.
- 화장품 산업에 진출하십시오.
살구 커널에는 몇 가지 다른 건강상의 이점이 있습니다.
- 산화 방지제이므로 베타 카로틴이 포함되어 있기 때문에 암, 특히 폐암, 피부암 및 백혈병으로부터 신체를 보호합니다.
- 감기, 독감 및 감기와 같은 전염병으로부터 비타민 C가 포함되어 있으므로 신체를 보호하십시오.
- 신체의 면역력을 강화하고 강화시킵니다.
- 변비가 치료됩니다.
- 상승 할 때 체온을 낮추십시오.
- 빈혈은 많은 미네랄과 비타민을 포함하고 있기 때문에 빈혈입니다.
- 눈의 건강을 유지하고 비타민 A를 함유하고 있기 때문에 야간 실명과 같은 여러 질병으로부터 눈을 보호합니다.
- 심장 마비로부터 심장을 보호하고 뇌를 뇌졸중으로부터 보호합니다.
- 혈액 내 유해한 콜레스테롤 수치를 줄입니다.
- 소화를 촉진합니다.
- 고혈압 치료하기.