하나님께서는 생명의 행성 (지구)에 남자와 여자를 만들어 친분을 가지시고 친숙 함과 애정과 자비로 이생을 만나고 살도록하셨습니다. 간음에서 벗어나지 않기 위해, 하나님은 자손의 번식을 통해 땅을 재건하는 과정을 시작하고, 생식 과정을 통해 임신을 시작할 때 여성의 임신 초기에는 여러 가지 다른 조건을 고려해야합니다. 신체적, 건강 적, 심리적 및 기타 문제로 여성의 안전을 유지합니다.
모든 부모는 임산부, 특히 남편이 아내의 건강과 심리를 고려하여 그녀의 감정에주의를 기울이고 고려할 수 있도록 모든주의, 관심 및 돌봄을 제공해야합니다.이 기사에서 이야기 할 것입니다. 적절한 음식을 제공하여 임산부에게 필요한 건강 관리, 그리고 건강에 영향을받지 않도록 건강한 영양, 따라서 태아의 건강 전체에 영향을 줄 것입니다.
임산부는 태아의 건강을 유지하고 아이에게 구조를 형성하고 강화하는 데 필요한 모든 영양소를 제공하기 위해 음식을 잘 관리해야합니다. 임산부의 적절한 영양 섭취는 다음과 같습니다.
첫째 : 모든 영양소 N 단백질, 탄수화물, 설탕 및 섬유에 임산부의 음식을 포함 시키되, 이러한 모든 요소를 적당한 방식으로 섭취하고 과열되지 않도록 조심하십시오. 나중에 건강한 태아의 상태.
둘째 : 어머니는 태아의 뼈를 만드는 데 필요한 칼슘의 중요한 공급원이기 때문에 낮 동안 우유와 그 파생물을 마시고 싶어합니다.
셋째 : 임산부의 몸에 아미노산을 공급하는 필수 식품에서 붉은 육류와 생선을 섭취하면 생선은 신체 요오드의 주요 공급원입니다.
넷째 : 야채가 섬유질, 미네랄 및 비타민으로 채워진 야채가 태아와 어머니의 몸에 동시에 중요하며 다른 야채가 혼합 된 샐러드 형태로 섭취 할 수있는 야채를 섭취하십시오.