먹으면 출산이 쉬워진다

출생의 단계

태아가 완전히 발달하여 산모의 자궁에서 10 개월을 보내면 자궁이 태아를 외생으로 밀어 붙이기 시작합니다. 이것을 노동이라고합니다. 분만은 자궁 경부의 확장으로 태아가 나올 수 있습니다. 어머니의 자궁 경부는 XNUMXcm까지 확장되어 태아의 머리 직경이 빠져 나가고 자궁 경부를 넓힌 다음 태아 출구 단계로 끝나는 개방 단계부터 시작하여 다른 단계를 낳을 수 있습니다. 태반 출구의 단계. 출생일을 준비하는 임산부; 생년월일은 임신 XNUMX 개월의 과일과 노력을 거두며 많은 어머니들이 음식과 요리법을 찾고 있습니다. 출생 과정을 촉진하고 개방을 강화하고 이러한 음식과 요리법 중 일부에 대한 언급.

출산을 돕는 음식

임산부는 XNUMX 개월이되기 전에 먹을 수있는 음식에 대해 묻습니다. 출생 과정을 촉진하기 위해이 음식에는 다음이 포함됩니다.

뜨거운 음식과 매운 음식 : 이 음식들은 자궁이 출산을 자극합니다.
파인애플: 파인애플은 자궁 경부를 부드럽게하는 브로 멜라 인을 함유하고 있습니다. 많은 양의 파인애플을 먹는 것이 좋습니다. 자궁이 출산하도록 자극합니다.
날짜 : 날짜에 존재하는 각성제 및 각성제는 임신 마지막 달에 자궁 근육을 강화시키고, 출생시 자궁을 수축시키는 데 도움이되며, 한편으로는 출혈량을 줄이고 다른 날짜가 가장 좋습니다. 창자와 모유 수유에 적합한 음식 우울증을 완화시키는 요소가 포함되어 있기 때문에 동시에 모유 수유에 매우 유용합니다. 그것은 작은 아기 건강, 강한 면역력을 얻습니다.
탄수화물 : 노동 과정에서 복용하는 것이 좋습니다. 소화하기 쉽고 몸에 천천히 에너지를 공급하고 자궁이 수축되도록 도와줍니다.

그러나 태아의 건강에 부정적인 영향을 미치기 때문에 임신 전에 음식을 먹지 말라고 조언하십시오.

지방이 많은 음식 : 지방 음식은 노동 중이나 노동 전에 피해야합니다. 그들은 뱃속에 무겁고 태아가 아니며 몸에 빠른 에너지를 공급하기 때문에 설탕이 많은 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.하지만 오래 지속되지는 않습니다.
탄산 음료: 청량 음료는 메스꺼움을 유발하기 때문에 좋지 않은 선택입니다.

자연 레시피가 탄생을 촉진

다음을 포함하여 출생 과정을 촉진시키는 음식을 제외하고 유용한 많은 자연 요리법이 있습니다.

아니스 에멀젼 : 아니스 에멀젼은 출산 중에 아기를 강화시켜 촉진시킵니다. 그것은 또한 여자의 신경을 진정시키고, 노동 중에 불안을 크게 멀리하고, 끓인 물 한 컵에 아니스 XNUMX 큰술을 삼켜 서 직접 발생 후 아니스를 마시는 데 도움이됩니다.
삶은 세이지 잎 : 그것은 세이지의 큰 숟가락을 끓여서 물 컵과 함께 넣어 자궁을 강화하고 출산의 고통을 완화하는 데 사용되며 청산 및 음주 전에 XNUMX 분 동안 방치하십시오.
에멀젼 사자 남자 : 세바 아의 루파라고도 알려진 라이온 맨 약초 한 스푼을 마시고 유리 컵에 넣으십시오. 끓인 물은 즉시 잘 저어주고 10 분 동안 덮은 다음 마셔서 출산의 고통을 덜어줍니다.
아마씨 기름 또는 소위 뜨거운 기름 : 그것은 XNUMX 큰 스푼을 가져 와서 사용됩니다. 그것은 출생 과정을 촉진하는 데 큰 영향을 미치며이 방법은 크게 보장됩니다.
허브 믹스 : 같은 양의 아니스, 커민, 회향, 착빙 및 인도 체다 후추를 섞은 다음 갈아서 자물쇠 상자에 보관하십시오. 큰 숟가락을 가지고 끓는 물에 담그십시오. 아이는 XNUMX 일이 예상되며, 태아의 출구를 촉진하고 분만과 분만의 고통을 완화시키는 노동 과정까지 매일 마시는 것을 반복합니다.
반지: 반지는 자궁 근육을 강화하고 탄력을 증가시켜 전달 과정을 촉진합니다.
뽕나무 잎 : 자궁은 출생을 자극하며 차 또는 정제 형태로 섭취 할 수 있습니다.
푸른 석굴 : 출생을 가속화하고자하는 사람들을 위해 복용하는 것이 좋습니다. 그것은 자궁 수축에 대한 강한 동기 부여이지만 대량 복용해서는 안되며 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
파슬리: 파슬리는 자궁의 물질을 함유하고있어 수축을 강화하므로 출생 과정을 촉진하고 가속화하고 통증을 완화시키는 데 도움이되며 자궁 자극 자궁의 물질에 파슬리가 포함되어 낙태에 사용됩니다 .
아주까리 기름: 피마 자유는 자궁이 출산하도록 자극하며 임산부는 복용 할 때주의해야합니다. 메스꺼움과 설사를 일으킬 수 있기 때문입니다.

배송 촉진을위한 팁

배송 과정을 촉진하기 위해 취할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.

건강 유지 : 몸에 잘 맞고 맞는 임산부는 출산 통증이 적고 출산이 더 자연 스럽기 때문에 의료 개입이 더 필요하지 않습니다.
출산 준비 과정 :이 과정은 임산부를 준비하고, 출산에 대한 더 많은 정보를 교육하고 불안을 줄이며, 이는 출산을 용이하게하며 10 명 이상의 임신 한 참가자의 사이클에 참여하는 것을 선호합니다. 이 분야에서 매우 효율적이고 인정받습니다.
내 파트너를 운송 업체에 가까이 가져 가십시오. 출산하는 동안 그녀를 돕고 심리적으로 지원과 참여를 준비하십시오.
임산부의 노동력에 대한 의지; 그녀는 걷기와 같은 중력 활동에 긴장을 풀고 참여할 수 있습니다. 자궁 수축과 목의 팽창 기간 동안 긴장을 없애기 위해;
분만 전에 간식을 가져 가십시오. 배가 채워질 때 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있기 때문에 신체에 필요한 에너지를 공급하는 동안 지방이 많거나 소화하기 어려워서는 안됩니다.