임산부를위한 포르투갈을 먹는 방법

메추라기

Cydonia oblongata는 많은 의학적 특성과 목적을 가진 과일입니다. 그 기원은 중앙 아시아 및 서남 아시아 국가에 있으며 유럽과 지중해 지역에 분포합니다. 메추라기 과일의 크기와 전반적인 외관에는 약간의 차이가 있습니다. 그러나 그들은 모두 동일한 독특한 건강 특성과 높은 영양가를 공유합니다. 페르시아 통치 기간 동안 의사는 만성 두통 환자가 아침 식사 전에 메추라기를 먹으라고 조언했습니다. 과일을 맛있는 음식으로 마신 다음 잼과 과자를 준비하십시오.

영양소 가치

메추라기 나무의 과일에는 amygdalene, tannin, gelatin, vitamin C 및 일부 지방산과 같은 많은 활성 물질이 들어 있습니다. Quercus는 많은 치료 목적으로 사용됩니다.
다음 표는 신선한 브로콜리 100g 각각의 영양 성분을 보여줍니다.

임산부를위한 포르투갈을 먹는 방법

잼 또는 마 르 멜로 소스의 형태로 가져갈 수 있으며, 로스트를 먹는 방법에 대한 자세한 내용은 다음과 같이 주스, 패스트리 및 케이크 제조에 들어갈 수 있습니다.

빵 마 르 멜로

빵을 자르고 빵이나 케이크에 슬라이스를 추가 한 다음 한 시간 동안 베이킹하여 빵을 준비 할 수 있습니다. 모과는 베이킹 후 투명하게됩니다. 이 빵은 복용시 메스꺼움과 구토를 싸우고 예방하는 역할을하며, 이는 일반적으로 임산부에 영향을 미칩니다.

젤리 잼

향신료에는 펙틴이 많이 함유되어있어 잼을 만드는 데 도움이되는 섬유입니다. 펙틴은 혼합물에서 산성 및 단질 물질과 화학적으로 반응하여 잼에서 원하는 젤라틴 강도를 형성합니다. 브로콜리는 시장에서 끓여 집에서 준비 할 수 있습니다. 그 준비 방법은 매우 간단합니다. 브로콜리 전체를 껍질에 껍질을 벗기고 25 분간 끓인 다음 레몬 주스와 설탕으로 끓여 혼합물을 두껍게하여 원하는 질감을 만듭니다. 잼은 얼굴에 떠 다니는 거품을 유지합니다. 많은 레시피에서 사용할 수있는 잼을 유지합니다.

요리 로스트

과일은 껍질을 벗기고 볶을 수 있으며 많은 전통 요리와 디저트 및 케이크 제조에 사용되며 레몬 주스와 꿀과 같은 천연 감미료로 끓일 수 있습니다.

크래들 홀더의 장점

많은 건강 및 치료상의 이점을 갖는 탄닌의 함량으로 인해 항산화 제, 섬유질 및 기타 여러 영양소로 인한 감염 및 질병에 대한 강력한 해독제입니다. 임산부는 다음을 가지고 있습니다.

• 철분 결핍은 다이어트 중 임산부가 하루 과일의 일부 (권장 부분)를 매일 대체 할 수 있습니다. .
• 임신 초기 몇 개월 동안 임산부에 영향을 미치는 메스꺼움과 구토 증상은 메추라기 빵을 먹음으로써 중단됩니다.이 기사의 뒷부분에서 설명합니다. 장식은 또한 내장을 유지하고 소독합니다. 이것은 위궤양, 감염, 장 감염의 치료에 도움이되며식이 섬유의 함량이 좋기 때문에 임신이 끝날 때 임산부에 영향을 미치는 설사 및 변비 치료에도 도움이됩니다. 충만, 임신 중 체중 증가의 증가를 줄이고 마 르 멜로의 열매는 이뇨제입니다. 독소는 과도한 물을 제거하십시오.
• 헤르페스 열매는 감기, 독감 및 바이러스 감염으로 인한 많은 다른 질병으로부터 임산부를 보호하는 바이러스 감염에 내성이 있습니다. 이것은 강력한 천연 항생제로 작용하는 능력 때문입니다. 일부 연구에 따르면 Quercus 과일은 암 세포를 파괴하는 데 도움이됩니다. 강력한 산화 방지제로 함유되어 있습니다. 비타민 C, 비타민 A 및 폴리 페놀은 자유 라디칼에 대항하고 세포를 손상으로부터 보호하며 감염 가능성, 특히 요로 감염, 대장염, 위장관 및 결장 감염을 감소시킵니다. 특히 신경계 호흡기 감염 및 일부 연구는 잇몸 염증과 아토피 피부의 염증에 직면 한 과일 모과의 중요한 역할을 지적했습니다.
• 혈중 콜레스테롤 수치를 유지하여 심장과 혈관의 기능과 건강을 향상시키고 고 콜레스테롤 위험을 줄입니다. 뇌졸중과 뇌졸중.