임신은 여성의 삶에서 가장 중요하고 가장 어려운 단계 중 하나입니다. 많은 여성들이 임신 전 계획없이 그리고 완전한 치료없이 갑작스런 임신을 경험합니다. 임신을 원하는 모든 여성은 건강 문제를 피하기 전에 적어도 XNUMX 개월 동안 임신을 계획해야합니다. 태아의 건강과 임신 전에 XNUMX 차 진료를 수행해야 할 필요성은 다음을 고려해야합니다.
- 감염 또는 혈액 감염, 백혈구 수 또는 빈혈을 탐지하기위한 포괄적 인 혈액 검사. 이러한 모든 요소는 모체와 태아가 고려되지 않고 모체에 안전한 약과 철제 캡슐과 같은식이 보조제로 피할 경우 모체와 태아의 건강에 영향을 미칩니다. 빈혈 감염률이 높으므로 의료 감독하에 복용 한 철제 앰풀을 완전히 섭취 한 다음 추가 철제 캡슐을 섭취해야합니다.
- 설탕의 수준 (설탕)을 결정하고 소변에서 단백질의 손실을 유발하는 신장 장애 (단백뇨)를 표시하고 비뇨 생식기계의 감염 또는 감염을 나타 내기 위해 소변 검사를 실시합니다.
- 질 생검을 수행하고 자궁 경부에서 샘플을 채취하여 암성 또는 비정상 세포 일 수있는 발달을 나타 내기 위해 이식합니다.
- 산모가 태아에 발생할 수있는 이상을 피할 수 있도록 임신 한 어머니의 독일 홍역에 대한 면역력을 확인하십시오.
- 비정상적인 섬유증이 없는지 자궁의 융통성을 확인하십시오.
- 배란 검사는 난소의 안전을 보장하고 유휴 배란의 경우 난소 자극을주기 위해 세션 시작 XNUMX 일째에 실시됩니다.
- 키가 체중에 비례하고 초과 체중을 두 배로 늘리기 위해 임신 중에 여성이 노출되지 않도록 초과 체중을 줄입니다.
- 흉부 엑스레이로 유방암을 검사하여 암성 종양이나 이상한 덩어리가 없는지 확인하십시오.
- 임신을 시작하기 전에 철저한 치과 검진을 수행하고 괴사 나 신경 염증이 없는지 확인하십시오
임신을 건강하게하고 건강과 태아의 건강을 유지하기 위해 따라야 할 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.
- 엽산을 지속적으로 섭취하면 아이의 골수와 신경을 그에게 발생할 수있는 이상으로부터 보호합니다.
- 야채, 과일, 빵 및 전분을 최대한으로 섭취하는 건강한 식단을 따르십시오.
- 물을 충분히 마시면 임신 중 특히 첫 달에 변비가 생기지 않으며 이는 많은 여성들, 특히 처음 XNUMX 개월 동안 발생하는 문제입니다.
- 매우 유용한 천연 주스를 마셔서 다양화할 수 있습니다.
- 항상 우유를 마신다. 우유를 마시고 싶지 않다면 우유 또는 밀크 쉐이크 컵으로 교체 할 수 있습니다. 신선한 과일 한 잔을 즐기기 위해 우유에 천연 주스를 추가 할 수도 있습니다.
- 일주일에 한 두 번 물고기를 먹도록하십시오. 오메가 -3와 단백질과 요오드를 함유하는 가장 좋은 음식 중 하나이며 기름 후에 정어리와 참치를 먹을 수 있습니다.
- 필요한 경우 카페인과 작은 컵만 줄이고, 흡연자 인 경우 특히 첫 XNUMX 개월 동안 금연하십시오.
- 처음 XNUMX 개월 동안 화학 물질과 염색약을 피하십시오.
- 임신 중에 음식의 소금과 설탕을 줄이십시오. 갑작스런 압력 증가, 체액 보유 및 발의 붓기, 임신 설탕이라는 고당을 피하십시오.
- 스트레치 마크를 피하기 위해 피부, 특히 XNUMX 개월 후 복부와 엉덩이에 보습을 시작하고 의사가 처방 한 의료 크림을 사용할 수 있습니다.