임신 중에 여성은 호르몬의 변화를 겪음에 따라 신체의 내부 및 외부 변화가 많이 발생하여 장애, 기분 변화 등이 증가합니다. 발생하는 외부 변화는 신체의 일반적인 형태이며 체중 증가의 원인입니다.
임산부의 체중 증가는 정상입니다. 여성의 몸무게는 10 ~ 15kg입니다. 이 무게는 특정 경우에 초과 할 수 있으며 정상입니다. 그러나 여성은 일반적으로 임신 중에 발생할 수있는 일과 신체 모양을 두려워합니다. 임신 후에는 항상 세련되고 매력적인 여성이되기 위해 노력합니다. 임신 중에는 여성이 피부 문제, 특히 복부와 엉덩이에 90 % 노출되기 때문입니다.
몸무게는 예상되지만 임산부의 피부는 팽창하는 능력이 있지만 합리적인 한계 내에서 임신 중 일부 신체는 팽창을위한 피부 부족으로 인해 많은 문제를 겪고 휴식을 취하기에 충분한 휴식을 취합니다 미래의 임신 규모.
임산부가 직면 한 문제 중 :
좋은 방법으로 건조한 피부.
피부 균열, 특히 복부 부위.
일부 흉터는 복부 하부에 나타납니다.
임신 중 신체의 예방 및 유지 방법 :
- 몸 전체에 로션을 사용하고 복부와 엉덩이에 중점을 둡니다.
- 임신 중에 물을 충분히 섭취하십시오.
- 목욕 후 직접 몸에 올리브 오일을 사용하고 임신 중에 피부가 갈라지는 것을 방지하는 오일의 능력.
- 시어 버터와 올리브 오일이 함유 된 다양한 보습제를 사용할 수 있습니다.
- 임신 중에도 이상적인 체중을 유지하여 여분의 체중과 과도한 양이 없어 피부가 늘어나지 않도록하십시오.
- 야채와 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
- 감귤 섭취를 늘리면 신체 조직을 형성하는 데 도움이됩니다.
- 몸 전체의 수분을 보존하십시오.
- 임신 중에 직사광선에 노출시키지 마십시오.