임산부의 보살핌은 태아에 반영되며 빵과 영양은 태아와 그 나머지의 보살핌이므로 건강하고 영양가있는 습관을 포함하는 일상 생활 시스템이 있어야합니다. 여기에는 일일 수면 프로그램, 어머니의 움직임, 움직임 및 앉기 및 신체가 포함됩니다. 태아 보호, 물리적 및 생화학 적 영향.
임산부를위한 일일 팁
- 임산부는 증가 또는 감소하지 않고 적절한 수면을 취해야하므로 하루 종일 중단없이 XNUMX 시간 연속 수면이 필요합니다.
- 복부와 태아에게 압력을 가하지 않고 땀을 흡수하고 임산부에게 편안함을 제공 할뿐만 아니라 하이힐이 달린 비 착용 신발과 태아에 긍정적으로 반영되는 적절한 옷, 느슨한면 옷을 선택해야합니다.
- 미각 장애, 메스꺼움, 구토 등과 같이 임신 증상을 증가시키지 않는 음식, 음식, 뜨거운 향신료, 포화 지방 피하기, 신선한 음식 및 균형 잡힌 식사로 과일 섭취, 바람직하게는 세 끼 이상으로 나누어 진 음식을 선택하십시오. 일.
- 성관계 중에 임산부의 적절한 성적 상태와 성적 관행의 중재를 선택해야합니다. 특히 태아를 떨어 뜨릴 날짜가있는 경우 특히 그렇습니다.
- 피부 관리 화장품, 특히 임신 후 일정 기간 동안 지속되는 균열을 줄이기 위해 사용합니다.
- 치아 관리를 늘리고이를 매달 점검하고 계란 및 유제품과 같은 칼슘 공급원을 섭취하십시오.
임산부의 치료
- 의사가 임산부를 월별로 검사하여 필요한 건강 검진을 수행하고 필요한 약을 복용합니다.
- 적어도 일주일에 한 번 압력을 측정하고 언급 된 내용을 기록한 다음 당뇨병에 대한 누적 검사를 수행하십시오.
- 엽산, 오메가 -3, 칼슘 및 아연과 같은식이 보조제, 척추 절개 등과 같은 어린이의 이상 및 이상을 피하고 의사가 권장하는 약을 복용하고 또한 천연 자원.
- 혈액 낙하와 같은 증상의 발생에주의를 기울이고, 즉시 낙태, 하나님 금지, 혈액 낙하, 심지어 몇 방울을 발생시키기 위해 의사를 만나려는 이니셔티브는 자궁 경부의 확장을 말하며, 이른바 조산, 그러한 경우 임신 안정제는 임신 안정제를 복용합니다.