임신 중에 임산부는 XNUMX 개월 동안 안전하게 건너 뛰는 데 도움이되는 해결책을 찾기 위해 많은 문제를 겪고 있습니다. 그리고“산과 가슴 앓이 배”의 가장 번거로운 임신 임산부 문제 중 하나는이 문제의 원인은 무엇입니까? 임산부는 어떻게 그녀를 극복 할 수 있습니까?
산도를 가진 임산부는 의학적으로 “위장 역류”를 의미하며, 식도의 자극으로 인해 식도에 산성 위가 생깁니다. 산도의 증상은 임산부가 위를 태우고 가슴 부위가 따뜻해져 때때로 목구멍에 닿을 수 있다는 것입니다. 위와 판막 근육의 이완으로 인해 체내 호르몬 “프로게스테론”의 증가로 임신 중 산도가 높은 임산부의 발병률 증가 자궁의 크기가 커지고 태아의 크기가 커지면 위의 압력이 증가하여 산이 식도로 빠져 나옵니다.
임산부는 하루 동안 여러 간식을 먹지 않고 조심스럽게 한 번만 먹거나 두 번 큰 식사를하지 않도록주의함으로써 산도 문제를 증가시키는 이유를 취 함으로써이 문제를 피할 수 있습니다. 평소보다 긴 시간. 또한, 짧은 식사 후 마지막 식사를 한 후 잠을 자지 않도록주의하고, 위 부분을 더 누르지 않도록 신체를지면으로 줄이십시오. 합리적으로 증가 비례 비례 태아의 크기.
뜨거운 음식, 감귤류, 초콜릿, 식초, 청량 음료 및 커피와 같이 산도를 유발하는 것으로 알려진 음식 및 음식으로 임산부를 제거하십시오. 잇몸을 먹고 뱃속의 산을 줄이는 데 도움이되는 좋은 시간 동안 먹는다. 문제가 더 심각 해지면 의사와상의하여 아기에게 영향을 미치지 않으면 서 산도를 낮추는 데 도움이되는 약을 처방하십시오.
위산을 흡수하거나 오이를 먹거나 심지어 “액 티마”를 마시는 데 도움이되는 마른 빵과 같이 산도를 줄이고 그 효과를 줄이는 데 도움이되는 음식이 있습니다. 삶은 shumar, 아니스 허브 및 카모마일의 산성도 마실 수 있습니다. 생강도 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 차가운 우유를 마시고 물을 많이 마시고 생강차를 마셔서 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.