임신
임신은 여성의 삶에서 가장 중요한 단계 중 하나이며, 신체적, 심리적, 신경 학적 변화가 수반되지만 궁극적으로 모든 여성이 어머니가되고 자신의 업무를 관리 할 수있는 세대를 갖는 것이 꿈입니다. 나이가 들면 부모에 대한 책임. 이 단계는 아름다움에도 불구하고 가장 어려운 단계입니다. 이것은 XNUMX 개월 동안 여성이 고통을 견뎌 낼 수있는 능력에 대한 여성의 큰 책임 때문인데, 이는 여성에게있어 장기적 단계입니다. 여성에게, 심지어 그녀에게있을 것의 가장 위험한 단계이며, 이것은 그들이 유용하고 수행 된 것들을 알고 건강에 해로운 것들로부터 멀어 지도록 노력해야합니다. 여자?
임신에 영향을 미치는 것
임산부는 다른 사람보다 방해가 될 수있는 질병에 감염 될 가능성이 높습니다. 그들의 몸은 약해지기 시작하고 아이의 성장 단계가 증가하기 시작하면 더욱 어려워집니다. 그러므로 우리는 임산부에 영향을 미치는 것들을 부정적인 방식으로 언급하고 정상적인 생활을하기 위해 이러한 것들로부터 멀리하려고 노력하고이 단계를 최고로 끝내고 그에 영향을 미치는 가장 중요한 것들은 다음과 같습니다.
충분한 수면을 취하지 못함
임신의 다른 단계에있는 여성들은 몸에 충분한 수면을 취해야합니다. 그렇지 않으면 몸에 영향을 줄 수 있고 자신에게 맡겨진 임무를 맡을 수있는 능력과 임신 단계를 쉽게 극복 할 수 있도록 도와주기 때문입니다. 그녀는 많고 다양하며, 매번 그녀는 육체적 안락함으로 자신을 강화하기에 충분히 의식을 가져야합니다.
의사와 정기적으로 상담하지 마십시오
의사의 조언은 여성이 정상적인 임신에 도달하도록 돕는 데 중요합니다. 의사는 여성에게 조언을하고,해야 할 일에 대해 조언하거나, 멀리 떨어져 있으며, 의사의 조언을 통해 질병이 나기 전까지 건강의 중요성을 알 수 있습니다.이 단계에서 피로가 발생할 수 있습니다. 당신에게 평화와 위안을 줄 수있는 방법으로 의사의 말을들을 준비를하십시오.
커피와 차와 같은 뜨거운 액체를 마신다
여성, 특히 임신 초기에 많은 양의 뜨거운 액체를 섭취해야하며 다량의 카페인을 함유해야합니다. 왜냐하면 이것이 형성 단계에서 태아를 해칠 수 있기 때문에 노인 여성과 함께 앉아있을 때 설명 할 수 있습니다. 이것은 당신에게 첫 번째 달과 두 번째 달의 시작이며,이 K 때문에 온수 샤워와 같이 욕실을 사용하는 동안 극심한 열에 노출되지 않아야 함을 의미합니다.
이국적인 것들에 대한 열린 식욕
드문 경우이지만 일부 여성은 임신 중에 이상한 일이 필요합니다. 남자는 이런 것들을 다뤄야하며, 아기에게 보여주기위한 문제가 아니라 여자의 필요와 관련이 있습니다. 그녀의 소망은 그녀가 우주를 소유하고 있으며, 남편이 그녀를 사랑하고 자신에게 아무것도 남기고 싶지 않다는 것입니다.
태아에 대한 두려움과 운동 부족
많은 여성들이 과도한 운동을 두려워하고 운동이나 운동을 피하려고 노력하지만, 여성은 아이가 많은 양의 체액에 둘러싸여 있고 몸의 보호 된 장소에 있다는 것을 잘 알고 있어야한다는 사실입니다. 기도의 움직임 등의 영향을받지 않기 때문에 여성은 걷기, 요가 등과 같은 가벼운 운동을하는 것이 좋습니다. 심리학 적 향상을 위해 노력하고 약간의 노력을 기울여야합니다. 운동은 몸에 유익하고 태아에게도 도움이됩니다.
항상 발생하는 문제의 영향을 받음
많은 여성들이 울음, 실신 등의 문제에 직면하여 임신 중임을 잊어 버리고 영향을받는 모든 것은 태아에게 분명히 영향을 미치므로 여성은 특히 임신 초기에 감정에서 최대한 멀리 움직일 필요가 있습니다. , 그리고 여성은 구타, 고문 등과 같은 모든 유해한 문제와 거리를 두어야합니다.
단단한 옷을 입으십시오
많은 여성, 특히 이전에 임신하지 않은 여성이 있으며 임신에 대한 아이디어를 거부하고 가능한 한 오랫동안 임신 때문에 아름답고 종교적이지 않으려 고 노력합니다. 이는 여성에게 큰 영향을 미칩니다. 그들이 딱딱한 옷을 입고 즐기기 위해 리조트를 찾으십시오. 그리고이 여성은 임신의 마지막 달에 명확하게 아치로 돌아 가기 때문에 임신에 영향을 미치기에 충분합니다. 임신 초기부터 여성은 임신 등이 고통으로부터 자연스럽게 멀어 질 때까지 이러한 모든 것을 포기합니다.
과도한 성적 관계
당신은 남자가 여자가 임신 여부를 신경 쓰지 않고 아내의 건강을 희생하거나 태아에 영향을 주면서 어떤 식 으로든 그의 소원을 충족 시키려고 시도하므로 총 정지 또는 감소를 권장합니다 임신 초기 또는 어머니의 상태가 안정 될 때까지의 관계는 최근에 피해야하며, 이는 조기 분만으로 이어지며, 이는 태아 건강에 해롭고 손실을 초래합니다.
여행
임신 한 것을 고려하지 않고 여행하기로 결정한 여성들이 있습니다. 따라서 산모와 태아가 특히 자동차로 여행하는 경우 자유롭게 움직일 수 있도록 무대에 도착하는 것이 중요합니다. 이것은 여성에게 심한 피로를 유발할 수 있습니다. 자기 자신.
흡연
임산부는 흡연에 익숙해지면 흡연을 계속하도록 경고해야하며, 임신 중에 즉시 중단하고 모유 수유 기간을 건강하게하고 호흡기 질환이없는 건강한 어린이를 원한다면 모유 수유 기간을 권장합니다 단백질과 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취해야하며 질병으로부터 몸을 보호하고 태아 발달을 완료하며 생존 할 수있는 정상 체중에 도달합니다.
햇빛을 피하십시오
피부에 영향을받지 않고 태양에 영향을받지 않기 위해 태양에 노출되는 것을 선호하지 않는 여성들이 있습니다. 그러나 여성이이 광선의 중요성을 알고 있다면 특히 여성의 건강과 건강을위한 아침 배아, 앉지 않고 즐겁게 지내기 위해, 태양은 신체 에너지를 제공하며, 피부 질환의 확산에서 몸을 제거하고 진드기 및 기타와 같은 몸에 매달려있는 곤충을 제거하며 또한 유용합니다. 어머니의 피부 신선도와 관련이 있으며 임신과 관련된 비용 및 주근깨와 같은 건강 문제에 노출되지 않습니다.