최근에 결혼 한 여성은 임신 증상에 대한 정보 나 배경이 없을 수 있습니다. 그녀는 임신 증상이 어떻게 시작되는지, 언제 나타날 것인지, 그리고 유익한 몇 가지 중요한 팁을 배우게 될 것입니다. 9 개월 동안 머무르는 사람은 건강과 영양 관리가 필요합니다.
임신 증상
여성에게 나타나는 몇 가지 증상이 있으며, 나타나는 경우 임신이 있음을 나타냅니다.
- 생리 지연은 XNUMX 주 동안 지연되며, 지연된 월경은 임신의 첫 번째 징후 인 임신의 첫 징후로 간주됩니다.
- 불안, 기분 및 신체 변화 느낌은 아침의 메스꺼움, 피로 및 피로와 같습니다.
- 임산부에게는 음식에 의해 거부되는 음식과 식사가 있습니다 웃음 기분 변화.
- 임산부의 유방은 현저하게 자라며 부드러워지며 유방의 피부, 특히 젖꼭지 주변에서 가려움을 느낄 수 있습니다.
임신 시간 증상
여성의 임신 증상은 일정보다 XNUMX 주 앞의 월경 지연이 임신이 있는지 여부를 확인하면 좋은 징후가 될 수 있습니다.
- 소변의 호르몬 검출 장치를 통한 임신 검사는주기 지연 후 첫 날부터 14 일까지 사용할 수 있으며 임신을 분 단위로 알 수 있습니다.
- 일부 테스트 및 테스트는 실험실에서 수행됩니다. 홈 테스트와 비슷합니다. 호르몬은 소변에서 감지됩니다. 실험실은 수정 및 수정 확인 후 7 일에서 10 일 사이에 감지 될 수 있습니다.
- 소변에서 호르몬의 비율을 결정하고 적절한 수정 과정과 좋은 발생을 보장하고 태아의 성장을 올바르게 예측하기 위해 몇 가지 검사를합니다.
임산부를위한 팁
- 임신 한 여성은 자궁외 임신과 같은 문제를 배제하고 태아가 제대로 자라도록 임신 첫 주 동안 의사를 방문해야합니다. 이 검사는 전문가가 수행하고 의사가 감독합니다.
- 걷거나, 폭력적인 운동을하거나, 가벼운 집에서 일하거나 무거운 물건을 들지 마십시오.
- 다음을 포함하는 음식을 많이 섭취하십시오 :
칼슘 및 철 : 붉은 육류, 콩, 콩, 양상추, 우유 및 유제품에서 발견됩니다.
비타민 D : (매일 15 분 동안 햇볕에 노출, 물고기) 발견 태아의 빠른 성장을 위해 칼슘과 철과 협력합니다.
엽산 (비타민 B 9) : 야채 (시금치, 수박, 병아리 콩, 계란)에 들어있는 것은 임신 초기 태아에게 중요합니다.
Fluorida : 아기는 모유 수유를 통해 그것을 얻습니다.
오메가 -3 : (참치, 계란, 해초)에서 발견되어 뇌 조직과 각막 형성에 도움이됩니다.
- 임신 중 유방을 좋은 괄호로 단단히 조이지 말고 유두를 매일 따뜻한 물과 올리브유로 청소하십시오.