임신 중 일부 여성은 임신 중, 특히 처음 XNUMX 개월 동안 구역질을 경험하여 구토, 현기증 등과 관련된 다른 합병증을 피하기 위해 집에서 불편 함을 느끼게합니다. 이 상황은 임산부 가이 성가신 느낌을 피하기 위해 너무 많이 먹지 않아야하며, 이는 임신 중에 체중이 부족하게하여 체중을 늘리고 감소시키지 않아야합니다. 그녀의 뱃속과 태아의 건강에 위협이 없기 때문입니다.
임신 한 엄마는 태아에게 부정적인 영향을 줄 우려가 있거나 구역에 선천성 기형이 생길 우려가있는 메스꺼움을 치료하는 동안 의약품 복용을 피할 수 있습니다. 이 기간 동안 임신자가 경험 한 구역질은 다음과 같습니다.
임신 병을 제거하는 방법 :
- 수면 전에 생강 한 잔을 마신다 : 실험에 따르면 생강은 위를 진정시키는 물질이 포함되어 있기 때문에 위를 진정시키고 메스꺼움과 어지럼증을 제거 할 수있는 능력이 뛰어난 것으로 입증되었다. 매일 저녁 순수한 꿀 한 스푼을 첨가하는 것이 바람직하며, 임신 한 여성은 메스꺼움 증상을 첫 달에 구할 수 있습니다.
- 매일 바나나 섭취 : 메스꺼움의 바나나 시간은 많은 양의 비타민 6을 함유하고 있기 때문에 같은 목표를 달성하기 위해식이 보충제로 섭취 할 수 있습니다.
- 아침에 물 한 컵과 혼합 된 백 식초 한 스푼을 먹어 임신과 관련된 구토와 메스꺼움을 멈 춥니 다.
- 매일 식사하는 동안 액체와 물을 마시는 것을 피하십시오 : 음식 중 액체, 특히 청량 음료는 메스꺼움을 증가 시키므로 음료 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.
- 뚱뚱한 음식을 피하십시오 : 메스꺼움과 구토를 유발할 수있는 뚱뚱한 음식과 지방 음식을 피해야합니다. 특히 임산부에게는 100g 정도만 섭취하는 것이 좋습니다.
- 손목 압박 : 아침에 왼쪽 또는 오른쪽 손목에 가해지는 압력이 메스꺼움을 줄임으로써 의사가 손목과 메스꺼움 사이에 중요한 관계가 있음을 확인했습니다.
- 탄수화물 섭취 : 소금이나 비스킷 또는 디저트를 먹으면 메스꺼움이 크게 줄어 듭니다. 특히 아침에 즉시 깨어 난 후 아침 일찍 먹으면 더욱 그렇습니다. 임산부 에서이 상황을 없애기 위해 자기 전에 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다.