XNUMX 개월 째 임신의 증상
임신 XNUMX 개월은 XNUMX 주에서 연장되고 XNUMX 주에 끝납니다. 이 달은 마지막 출생 전 달입니다. 이번 달 태아는 많은 변화를 겪습니다. 태아의 길이는 약 XNUMX 센티미터이고 길이는 약 XNUMX 킬로그램입니다. 면역계와 신경계, 그리고 이번 달에는 심리적, 신체적 증상을 포함하여 임신에 대한 많은 증상이 나타납니다.
신체적 증상
- 소화 불량뿐만 아니라 심한 가스와 가슴 앓이가 위장에 존재합니다.
- 잇몸에서 출혈.
- 코 막힘과 함께 귀에 폐색.
- 다리의 근육은 긴장과 수축에 노출됩니다.
- 손과 발의 붓기와 붓기, 손목과 손의 마비와 통증.
- 복부에 가려움증이 가려움증은 피부의 스트레칭에 의해 발생합니다.
- 호흡 곤란과 편안한 수면.
- 허리 뒤쪽의 통증, 복부 및 좌골 신경통으로 고통받습니다.
- 가슴에서 분비되는 우유.
- 배뇨 점점 더.
- 분비량을 늘리고 종종이 분비물과 함께 몇 방울의 피를 흘리며이 분비물은 자궁 경부에서 시작됩니다.
- 임신 알레르기로 고통 받고 있습니다.
- 현기증과이 느낌은 빠르고 갑작스러운 움직임으로 인해 발생합니다.
- 허벅지의 경련 느낌과 태반 확대를 포함하여 자궁에 여러 가지 변화가 있습니다.
- 배아의 머리를 쉽게 통과시키기 위해 골반의 크기가 커집니다.
심리적 증상
- 인내심과 남은 임신 기간이 빨리 지나갈 수 있기를 바랍니다.
- 집중력과 주의력에 대한 건망증과 약점, 그리고 내 정신적 고뇌.
- 가까운 출생에 대한 기쁨과 행복.
- 태아의 건강과 형태에 대한 상상력, 두려움 및 관심사.
XNUMX 개월 째 임산부들을위한 팁
- 야채와 신선한 과일이 풍부한 음식을 섭취하십시오.이 음식은 많은 양의 섬유질이 풍부하기 때문에 소화를 촉진하고 임신을 변비로부터 보호합니다.
- 이른 아침 또는 오후와 같이 촉촉하고 시원한 시간을 선택하고 물 캐뉼라를 운반하도록주의하면서 매일 적어도 XNUMX 분 이상 걸으십시오.
- 장시간 서 있지 말고 등 뒤에 베개를 놓고 다리를 들어 올려 편안하게 앉으십시오.
- 하복부와 허벅지를 마사지하십시오.
- 신체 신호에 반응하여 피곤할 때 휴식을 취하기 위해 속도를 높여야합니다. 최대 XNUMX 시간마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
- 이상하거나 이상한 것이 느껴지면 즉시 의사를 만나야합니다.