여성이 임신을하는 가장 어려운시기 중 하나는 매우 피곤하고 피로와 피로로 고통 받는다는 것입니다. 임산부는 태아의 생명이 처분되므로 임신 중에 스스로를 돌봐야합니다. 자신과 아기를 걱정하는 여자는 조금 피곤합니다. 그리고 자녀의 건강을 따르는 여성은 자녀가 조기에 겪고있는 것들을 밝힐 수 있으므로 이러한 문제를 피할 수 있습니다.
임산부가 고려해야 할 가장 중요한 사항은 다음과 같습니다.
임신이 발생하기 전에
임신 한 어머니는 나이가 많을 때 임신이 심각하기 때문에 임신하기 전에 남편의 나이와 나이를 알고 있어야합니다. 다운 증후군의 발병률은 40 세 이상의 어린이에서 높습니다. 현대 의학과 현대 대부분의 자폐증은 아버지의 나이에 기인하며, 고령의 임신이 위험하기 때문에 위험은 태아에만 국한되지 않고 태아에게만 영향을 미칩니다. 나이든 임산부의 사망, 그녀의 몸은 임산부의 고통을 견딜 수 없습니다.
자간전증의 증상 및 고령 임산부의 고혈압 증상은 어머니와 태아에게 매우 위험하며, 이는 대부분 어머니와 태아의 사망으로 이어집니다.
태아의 선천성 결손도 증가하고 유전자가 약간 기능 장애가되어 태아의 선천성 기형이 발생하여 태아의 기형이 변형됩니다. 일부 여성은 태아에 의해 상태가 왜곡됩니다.
임신 중
임신부는 임신에 대해 알게되면 자신과 태아를 돌보기 시작해야한다는 것을 알아야합니다. 임산부가 고려해야 할 가장 중요한 것 중 하나는 태아에 해를 끼칠 수있는 것들에 대한 노출을 피하는 것입니다. 어머니의 큰 움직임을 유발하는 집안일을 지치지 않기 때문에 잠시 멈추지 마십시오.
태아에게 유익한 음식에 대한 관심
그리고 일부 여성들은 소지자와 태아에게 유익한 음식이 소지자에게 유익한 음식을 완전히 알지 못합니다. 임신 한 여성의 체중이 증가하는 음식이 있으므로 태아의 체중이 증가한다고 생각합니다 그러나 태아의 출생은 약하고 마른 반면, 그것은 단지 증가한다는 사실.
그러므로 임신 한 어머니는 자신이 간절히 원하는 음식이 아니라 태아에게 유익한 음식을 돌 보거나 기분에 복종해야합니다. 그녀는 자신이 좋아하는 음식을 먹고 좋아하지 않는 음식을 무시해야하지만 태아에게는 우선적으로 유익해야합니다.
- 탄수화물이 포함 된 음식을 섭취하십시오. 특히 임신 초기 몇 개월 동안 태아에게 큰 혜택을 제공하는 빵, 쌀 및 파스타와 같은 음식은 태아에게 필요한 미네랄과 비타민을 제공하고 첫 달에 어머니와 관련된 메스꺼움으로부터 어머니를 보호합니다. 임신.
- 몸에 설탕의 진지함에주의 : 임산부는 설탕을 먹어서는 안된다고해서 설탕을 절대 먹어서는 안된다는 의미는 아니며, 엄마와 태아를 다치게하지 말고 식사를 놓쳐서는 안된다는 의미로 치료에 적당하지 않아야합니다.
- 칼슘 섭취에 대한주의 : 임신은 아이가 뼈를 만드는 기간입니다. 따라서 어머니는 우유, 치즈 및 기타 음식과 같은 칼슘이 풍부한 음식을 유지해야합니다. 칼슘은 태아의 가장 중요한 성분 중 하나입니다.
- 비타민에 대한주의 : 임산부는 과일과 채소를 먹어야하며, 이는 태아에게 비타민을 제공합니다. 비타민은 어린이가 질병에 면역성이 있도록 매우 중요합니다.
- 지방과 소금 섭취의 조절 : 음식에 소금이 풍부 해져 임산부에게 압력이 상승하고 임산부에게 발생할 수있는 최악의 상황으로 인해, 많은 지방이 도움이되지 않고 해를 끼칩니다.
임신 중 필요한 분석에주의하십시오
- 임산부는 태아의 안전을 보장하기 위해 초음파를 통해 검사를 수행해야하며 임신은 매우 정상이며 자궁 내부에 있고 외부에 있지 않아야합니다.
- 이 검사는 임신 한 여성이 매월 실시합니다.이 임신은 소금, 알부민 또는 임신 설탕의 존재를 나타내며 모든 곳의 의료 실험실에서 수행됩니다.
- 포괄적 인 혈액 검사, 간 및 역학 검사, 매독 및 기타 질병을 포함하여 임신 중 문제를 일으킬 수있는 일부 질병 또는 태아의 임신 어머니의 고통을 나타내는 다른 많은 검사 외에도.
임신 후 몇 개월 동안주의
어머니와 태아의 건강을 위협 할 수있는 갑작스런 출생을 피하기 위해 생년월일에 가까운 일 수를 계산하고 충분한 지침을 얻으려면 전문 산부인과 의사와 후속 조치를 취해야합니다 출생 정상.
임산부 운동에주의
여성이 정상적인 출산을 돕거나 자연 분만 과정을 촉진하는 데 도움이되는 운동이 있지만 임산부는 태아에게 해를 끼치 지 않고 운동 중에 몸을 지치지 않도록 조심해야합니다. 적절한 조언을 위해 그러한 업무의 전문가.
출생 후
현재 모유 수유중인 여성을 낳은 후에는 임신 중에도 다이어트를 계속해야합니다. 그녀는 모유 수유를 통해 아이에게주는 우유를 통해 아이에게 영양분을 공급합니다. 모유 수유는 또한 아기에게 필수적입니다. 그리고 모유는 분유보다 아이에게 필요한 영양분이 풍부합니다.
약 XNUMX 개월 후의 어린이가이 중간 나이에 해결 될 수있는 음식, 예를 들어 혼합 된 음식 중 일부를 먹기 시작하기 때문에 아기의 영양은 변화하는 어린이의 나이에 따라 변하기 시작합니다. 전기 믹서, 특히 음식을 자르기에 충분한 치아가없는 아이들을 위해 어머니는 아이에게 제공되는 음식의 품질에 대해 걱정해야하며, 따라서 일부 음식은 아이의 나이 또는 무대에 맞지 않기 때문에 물리적 건설 경험.