임신
임신은 모든 여성의 삶에서 중요한 단계이며, 그녀는 많은 신체적, 심리적 변화를 겪으며, 안전과 안전을 유지하는 데 유용하고 건강한 모든 것에 대한 인식이 필요함과 더불어 관리와주의의 필요성이 증가합니다. 아기가 안전하게 출산 할 때까지이 단계에서 필요한 치료는 매달마다 다르므로이 기사에서는 XNUMX 개월의 임신에 대해 알려드립니다.
여섯 번째 달의 임신
여섯 번째 달의 임신 증상
- 발의 붓기 : 장시간 서있는 자세를 피하고 앉은 상태에서 발을 스트레칭하거나 신발을 신는 것을 피함으로써 예방할 수 있습니다.
- 체: 그것은 호르몬 변화로 인해 장의 움직임을 이완시키고 자궁의 잇몸을 증가시켜 장을 압박하고 따뜻한 물, 섬유 음식 및 운동을 통해 피할 수 있습니다.
- 식사량 늘리기 : 생선, 과일 및 채소를 포함한 식품을 다양 화하기 위해주의를 기울여야합니다.
- 쿨쿨: 머리를 몸에서 유지하면서 옆에서 자면 피할 수 있습니다.
- 허리 통증: 태아의 체중을 늘리고 자궁의 크기를 늘린 결과 신체가 앞으로 밀려서 등의 곡률이 생기고 똑바로 앉으면 줄일 수 있습니다.
- 초과 중량: 태아 체중이 증가하면 체액이 체내에 모입니다.
- 기타 증상 :
- 질 분비물 증가.
- 복부 통증 완화.
- 다리의 감각 마비.
- 열감이 증가합니다.
- 유방 크기의 확대.
- 다리에 통증이 있습니다.
- 일주일에 반 킬로그램으로 임신 체중을 늘리십시오.
- 지루함, 불안 및 지방 협착증을 증가시킵니다.
XNUMX 개월 동안의 태아 성장
- 무게와 높이는 33cm이고 무게는 570 그램입니다.
- 혈관이 형성되어 몸의 색이 분홍색으로 변합니다.
- 폐는 계속 자라지 만 여전히 숨을 쉴 수는 없습니다.
- 그의 움직임과 다른 목소리에 대한 민감도를 높이십시오.
- 손톱과 손가락의 성장이 완료되었습니다.
- 그의 지문이 나타나기 시작합니다.
- 야후 나는 서로 분리되기 시작합니다.
- 피부의 땀샘이 형성되기 시작합니다.
- 다리와 팔의 근육이 구성됩니다.
- 그는 음악을들을 수 있습니다.
- 그는 눈을 움직이고 입술을 합치고 입을 열고 닫을 수 있습니다.
- 그는 엄지를 빨 수 있습니다.
XNUMX 개월 동안 임산부를위한 팁
- 정크 푸드와 불균형 식사를 피하십시오.
- 철, 엽산 및 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
- 수영, 걷기 및 스트레칭과 같은 매일의 적절한 운동.
- 충분한 시간을 자십시오.
- 불면증을 피하고 수면 장애를 피하기 위해 수면 XNUMX 시간 전에 저녁 식사를하십시오.
- 의사에게 정시에 알리십시오.
- 짠 음식을 피하십시오.
- 가벼운 옷을 입으십시오.
- 비타민 C가 풍부한 음식을 먹음으로써 균열을 막기 위해 피부 수분을 유지하십시오. 그것은 피부의 건강을 유지합니다.