임신 징후가 나타남
임신 증상은 여성마다 다릅니다. 임신 증상은 여성마다 다릅니다. XNUMX-XNUMX 주 후에는 임신 징후가 있지만 처음 몇 개월 동안 증상이 나타나지 않습니다.
첫 달에 임신의 신체 증상
임신 증상은 첫 달에 다음과 같이 분류됩니다.
- 출혈 시작 임신 임산부의 질에서 약간의 혈액이 제거되는 (임플란트 출혈).
- 월경의 부재 (월경주기) : 일주일 이상이 예상 날짜를 초과하면 여성이 임신했을 수 있지만 여성의 월경이 불규칙 할 경우이 제안은 잘못된 증상입니다.
- 피곤하고 피곤해 :이 증상은 호르몬 프로게스테론의 임신 초기에 임신 초기에 공통적 인 증상에 해당하여 피로와 졸음을 유발합니다.
- 유방의 통증과 붓기 : 임신 초기에 여성에게 발생하는 호르몬 변화는 유방을 민감하고 아프게하지만, 여성의 신체가 이러한 변화에 익숙해 져 있기 때문에 보통 몇 주 후에 줄어 듭니다.
- 구토가 있거나없는 구역질 : 멀미로 알려진 것은 밤이나 낮이나 언제라도 임신 첫 달이 끝난 후 임산부에게 영향을 줄 수 있지만, 일부 여성은 조기에, 일부는 전혀 얻지 못합니다. 호르몬은이 상태에서 중요한 역할을하는 것으로 생각됩니다.
- 잦은 배뇨 : 임산부의 체내 혈액량이 증가하여 체액의 신장 치료로 소변이 증가하기 때문입니다.
- 임산부의 입에는 이상한 미네랄 맛이 있습니다 .
- 특정 유형의 음식에 신경을 쓰거나 혐오 .
첫 달 임신의 심리적 증상
임산부의 기분을 예측할 수없는 임신 초기에 기분 변화가 발생하는 것은 정상입니다. 그녀의 웃음은 명백한 이유없이 갑자기 울기 시작하거나 짜증을 내기도합니다. 또한 많은 임산부는 임신 중에 기억력을 잃고 불편한 신체적 증상으로 기분이 좋아지지 않습니다.
이것의 주된 이유는 임신 중에 발생하는 호르몬 변화입니다. 임신은 혈액 내 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론 수치를 증가시킵니다. 이로 인해 과민성과 울음이 완화되지만 호르몬이 유일한 이유는 아닙니다. 임신과 관련된 사건은 임신 한 여성 자신이 어려움을 겪는 것으로 정상적입니다. 그녀의 임신에 의해 곧 그녀의 아이를 포용하고, 그녀의 책임에 대한 경고없이 경고없이 그녀를 돌렸다.
임신에 대한 일반적인 관심은 다음과 같습니다.
- 아기가 건강 할 지의 여부.
- 여성이 좋은 어머니가 될지 여부.
- 가족이 재정적으로 자녀의 비용을 통제 할 수 있는지 여부.
- 새로운 아기의 존재가 다른 사람들과 여성의 관계에 영향을 미치는지 여부.
- 여성이 출생 과정을 다루는 방법.
- 이 모든 것 때문에 임산부의 정신 상태가 혼란스러워하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
임신의 심리적 증상을 다루는 방법
임산부가 심리적 증상으로 고통받는 것을 피하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 그 중 가장 중요한 것은 이러한 증상에 대한 자아를 비난하지 않는 것입니다. 임산부는 자신이 고통을 겪는 유일한 사람이 아니며 손에 있지 않다는 것을 알고 있으므로 인내심을 갖고 증상이 사라질 때까지 기다리십시오. 일반적으로 임신 XNUMX 개월이 지난 후에.
임산부가 이러한 증상을 제어하기 위해 취할 수있는 방법은 다음과 같습니다.
- 충분한 휴식을 취하십시오. : 피곤할 때 기분을 조절하기가 어렵 기 때문에 휴식을 취하고 카페인을 자야합니다. 밤에는 잠을 자지 않고 임산부는 낮잠을 자도록 권합니다.
- 레크리에이션 활동을하거나 좋아하는 취미를 연습하십시오 : 이것은 단기간이라도 임신 증상에서 뇌를 산만하게하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 임산부는 친구들과 점심을 즐기고 심리적 장애를 잊어 버릴 수 있습니다.
- 그녀의 우울증이나 심리적 고통에 대해 이야기 , 심리적 증상을 통제하는 가장 좋은 방법 중 하나 인 남편, 가족, 친구, 어머니 또는 다른 임산부로부터 예기치 않은 지원을받을 수 있으며 임신 초기에 여성의 심리적 및 신체적 고통을 알고 있습니다. 개인적으로 대화하고 싶다면 의사에게 가야합니다.
- 간단한 운동을 : 신체 활동은 분위기를 수정합니다. 이러한 활동이 반드시 흥미를 얻기 위해 폭력적이지는 않지만 걷기 또는 수영을 연습 할 수 있으며 화학 물질이 뇌를 풀어 기분을 향상시킵니다.
- 분만 전에 다른 사람의 도움을 요청하십시오 : 물건이 손에 닿지 않고 임산부가 임신 증상 또는 기타 증상으로 인해 스스로 할 수없는 경우 남편과 가족 및 친구에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다.