노동 고통
출산의 고통은 여성의 삶에서 가장 고통스러운 경험 중 하나입니다. 자궁 근육 수축, 자궁 경부의 아기 머리 압력, 방광, 내장 및 산도 및 질 확장 등 여러 가지 이유로 발생합니다. 이 통증은 허리와 복부에 집중되어 있습니다. , 그리고 허벅지와 한 여성에서 다른 여성으로의 출산, 다른 임신으로의 임신의 경우, 일부 임산부는 출산의 통증이 수축 생리주기와 유사하다는 것을 알 수 있지만, 일부는 그것을 심한 압박감으로 묘사 할 수 있습니다. 설사로 인한 복통과 유사한 심한 경련.
우리가 차기 여성에게 출산을 권유 할 수있는 최선의 방법은 출산 단계에 대한 정확하고 충분한 정보를 제공하고 통증을 처리하는 방법을 계획하는 것이므로 노동 시작시 침착 함을 유지할 수 있습니다. 고통과 쉬운 출산에 쉽게 접근 할 수 있습니다.
배송을 용이하게하는 방법
출생을 촉진하고 통증을 완화시킬 수있는 것 중 하나는 다음과 같습니다.
- 운동 : 계단을 걷거나 걷는 것은 태아가 산도로 내려가도록 도와주고 자궁 경부를 확장 시키며 임산부에게 출산 통증을 견딜 수있는 힘을줍니다.
- 젖꼭지 자극 : 두 가슴 주변 부위를 마사지하여 자궁 수축을 자극합니다.
- 성관계 : 남성의 정액에는 자궁 경부 숙성 인 프로스타글란딘이 포함되어 있으며, 태아가 나오도록 부드럽고 부드러워 져 출산을 촉진하고 촉진하는데 도움이되지만, 출생 촉진을위한 성관계의 역할은 아직 확인되지 않았습니다.
- 마사지 요법 : 임신 중 임산부를 마사지하면 코티솔의 농도가 감소하여 조기 출산의 가능성이 줄어들고 불안과 우울증, 다리 및 허리 통증의 느낌이 줄어 듭니다. 노동 중 마사지는 통증을 줄이고 노동 시간을 단축합니다. 평균 37 시간. 에센셜 오일은 임신 XNUMX 주 후, 출산 중에는이 오일의 사용을 막는 의학적 상태가 없음을 확인한 후 출산하는 동안 마사지에 사용할 수 있으며 임산부 마사지에 사용되는 안전한 오일 : 통통 오일, 만다린 오일 , 라벤더 오일, 유향 오일 (향), 생강 오일, 레몬 그라스 오일.
- 분만 중 상황 변경 : 임산부는 출산 중 편안한 자세를 취하고 최상의 위치에 도달하기 위해 여러 위치를 실험 할 수 있습니다. 상황은 한쪽 발 위로, 무릎을 꿇고, 쪼그리고 앉고, 손과 무릎에 기대고, 앞뒤로 스윙하고, 앉고있는 동안 앞으로 기울거나, 서 있고, 서 있고 걷는 동안 의자에 앉아 있습니다.
- 올바른 호흡 및 호흡 전략 행사 : 엄마와 아기가 이용할 수있는 산소의 양을 늘리고 엄마의 에너지를 유지하고 수축의 통증을 완화시킵니다. 숨을 쉬는 올바른 방법은 코를 통해 공기를 XNUMX으로 세고 공기를 잠시 동안 폐에 유지 한 다음 천천히 밖으로 빠져 나오기 전에 입을 통해 XNUMX를 세는 것 (호기 시간은 흡입 시간보다 깁니다).
- 자기 최면 : 최면은 노동을 시작하는 데 필요한 옥시토신 호르몬의 분비를 막을 수있는 불안을 없애는 것을 목표로합니다. 최면의 효과는 여전히 효과를 입증하기 위해 더 많은 연구가 필요하다는 점에 주목할 가치가 있습니다.
- 다음을 포함하여 출생을 촉진하는 음식과 음료를 섭취하십시오.
- 날짜 : 요르단 과학 기술 대학 (2008 년 XNUMX 월 XNUMX 월)에서 실시 된 연구에 따르면, 출생 전 XNUMX 주간 하루에 XNUMX 번의 세션이 출산하기 쉬우 며, 출생 전 날짜를 먹는 것은 출산 중 정상적인 자궁 경부 확장으로 이어지고 감소합니다 프로 스타틴 및 옥시토신과 같은 아나필락시스의 발생을 유발하는 약물의 사용 필요성.
- Anise and Al-Shumer : Anise와 Shumar는 자연적인 출생 통증을 가지고 있으며 에스트로겐에 의해 쉽게 소화됩니다.
- 향신료 : 매운 음식을 먹으면 프로스타글란딘 호르몬이 분비되어 자궁이 수축됩니다.
- 달맞이꽃 오일 : 저녁 앵초 오일을 구두로 복용하거나 질을 통해 삽입하면 자궁 경부를 부드럽게하고 분만을 돕는다는 증거가 일부 있습니다.
- 오스틴의 OBGYN North 팀에 따르면 Red Mulberry Tea : Redberry 잎 차는 출생시 정기적 인 자궁 수축을 돕습니다.
- 울림 : 링을 마시는 것은 노동 고통을 줄이고 자궁 수축을 자극합니다. 그러나, 링을 복용하면 분만 전 조기 출산 또는 유산이 발생할 수 있습니다.
- 파인애플 : 자연적으로 브로 멜라 인 효소를 함유 한 다량의 파인애플을 섭취하면 자궁 경부를 부드럽게하고 출생을 자극합니다.
출생을 자극하는 방법
정상적인 출산 시간을 기다리는 것이 임산부가 할 수있는 최선의 일이며 다음과 같은 경우를 제외하고 인공 노동을 자극하는 것은 바람직하지 않습니다.
- 태아를 둘러싼 양수 부족.
- 어머니는 고혈압이나 당뇨병이 있습니다.
- 수축을 느끼지 않고 양수 누출.
- 최종 배송일로부터 XNUMX 주 후.
- 자궁에 염증이 있습니다.
- 태아의 성장과 발달 장애.
- 자궁벽에서 태반의 분리.
- 이전 증상이 있고 자궁 경부가 확장되지 않은 경우 의사는 다음 옵션에 의지 할 수 있습니다.
- 옥시토신을 사용하면 XNUMX 분 내에 수축 될 수 있습니다.
- 자궁 경부에서 국소 적으로 프로스타글란딘 호르몬을 사용하거나 자궁을 수축시키고 자궁 경부를 부드럽게하는 질 로딩으로 사용합니다.
- 양수 양막 제거, 자궁이 프로스타글란딘 호르몬을 분비하도록 자극합니다.
- 노스 캐롤라이나 대학교 (University of North Carolina)의 한 연구에 따르면 침술을받은 여성의 70 %가 침술을받은 여성의 50 %에 비해 노동을 자극하기 위해 의료 절차가 필요하지 않은 것으로 나타났습니다. 침술 치료를받지 않는 사람과 침술은 제왕 절개 분만의 위험을 줄입니다.
자연적인 출생 단계
세 단계의 자연스러운 탄생은 다음과 같습니다.
- 수축 단계 : 자궁 수축을 시작하여 자궁 경부의 확장으로 이어지고 평균 (12-20) 시간 사이에 지속되며 세 단계로 구성됩니다.
- 기본 단계 : 느리고 먼 수축이 특징입니다.
- 활성 단계 : 강력하고 수렴 된 수축이 특징입니다.
- 전환 : 수축이 길어지고 가까워져 배아가 아래쪽으로 시작합니다.
- 태아 출구 단계.
- 태반과 자궁의 분리 단계.