입 냄새를위한 팁

입 냄새

구취는 XNUMX 세 중 XNUMX 명이 구취를 가진 모든 연령의 사람에게 영향을 줄 수있는 문제입니다.
이 문제가 발생하면 입에서 악취가 발생합니다. 한 번부터 다음 번까지는 만성적 일 수 있으며, 항상있을 수 있으며 입 냄새는 사람의 정신에 부정적인 영향을 미칩니다. 그것은 사람을 당황하게하고 긴장과 불안을 유발할 수 있습니다.

입 냄새를 없애거나 나타나지 않는 절차는 다음과 같습니다.

양치질과 치실 사용 : 환자는 하루에 적어도 두 번 양치질을하고, 적어도 하루에 한 번 의료용 치실을 사용해야합니다. 하루 종일 좋은 입 냄새를 유지하고자하는 사람은 칫솔질 횟수와 의료용 실의 사용을 늘려야합니다. 끈적 끈적한 이빨은 구취를 일으키는 박테리아의 성장에 적합한 환경을 나타내며, 양치질과 의료용 실은이 층을 제거 할 수 있습니다.
구강 세척제 사용 : 매일 구강 청정제를 사용하는 것이 좋습니다. 냄새가 좋고 상쾌한 민트 향이 좋은 구강 세정제를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 박테리아에 치명적인 물질을 함유해야합니다. 식사 후 물로 입을 씻는 것이 치아 사이에 남아있는 음식 잔류 물을 제거하는 것이 중요합니다.
혀와 크림 청소하기 : 칫솔이 크고 혀 끝에 닿지 않으면 혀 연마제를 사용하는 것이 좋습니다. 혀 연마제는 혀의 모든면에 동일한 압력을주는 방식으로 설계되었습니다.
신 음식을 피하십시오 : 양파와 마늘과 같이 양치질은 이러한 유형의 음식을 먹은 후 입 냄새를 제거하는 데 유용하지 않습니다. 이 음식들이 혈류로 이동 한 다음 폐로 이동하여 입 냄새를 잠시 없애고 일을하거나 친구를 볼 때이 음식을 먹습니다.
금연 흡연은 치아와 잇몸에 큰 피해를줍니다. 치아 색소 침착, 잇몸 손상, 암 및 악취가 발생할 수 있습니다. 흡연자는 의사와상의하여 금연해야합니다. 흡연자는 판매 된 니코틴 스트립에 의지 할 수 있습니다. 비처방에는 담배를 끊는 데 도움이되는 많은 옵션, 약물 및 프로그램이 있습니다.
무설탕 츄잉껌 : 유향을 씹는 것은 입안의 타액 생성을 자극합니다. 타액은 플라크와 구취에 대한 첫 번째 방어선입니다. 입 안의 박테리아가 설탕을 사용하여 자체 산을 만들어 손상을 입히기 때문에 설탕이 함유 된 유향 대신 무설탕 껌을 사용해야합니다. 치아와 구취.
잇몸의 건강과 안전을 유지하십시오. 잇몸 질환과 잇몸 부비동이 치아 기저부에 박테리아가 축적되어 입의 악취를 유발하므로 잇몸 질환은 구강의 냄새에 영향을 미칩니다.
지속적으로 구강 보습을 유지하십시오 : 구강 건조는 구취를 유발할 수 있으며 구강 건조는 충분한 물을 마시고, 무설탕 유향을 씹고, 수면 중에 실내 분위기를 보습하는 것이 좋습니다.
칫솔을 주기적으로 교환하십시오 : 부드러운 칫솔모가있는 칫솔을 선택하여 XNUMX-XNUMX 개월마다 칫솔을 교체해야합니다.
의사를 확인하십시오 : 구취를 제거하기위한 모든 절차를 따른 후, 구취로 고통받는 사람은 의사와상의하여 냄새의 원인이 있는지 확인해야합니다.
자연 레시피 : 민트 잎과 파슬리를 씹을 수있는 자연 요리법.

구취의 원인

구취의 원인이되는 여러 가지 이유가 있으며, 그중 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.

음식: 마늘, 마늘, 양파, 생선, 일부 치즈, 산성 음료 및 커피. 음식으로 인한 입 냄새는 일반적으로 일시적이지만 치아에 달라 붙어 박테리아가 구취를 수집하는 플라크가 있습니다. 탄수화물이 적은 음식을 섭취하면 신체가 에너지 원으로 지방을 태워 버리고 지방 연소 생성물 중 하나는 아세톤 파울 입 냄새를 일으키는 케톤이라고 언급 할 가치가 있습니다.
담배 제품 : 담배를 피우거나 담배를 씹는 것은 구취를 유발합니다.
구강 위생 및 치과 위생 관리 부족 : 입과 치아를 청소하지 않으면 잇몸 질환의 형성뿐만 아니라 구취를 유발하는 구강암뿐만 아니라 악취가 나는 플라크가 형성됩니다.
다양한 건강 문제 : 부비동염, 구강 아구창, 독감, 감기, 신장 및 간 질환, 위장염 및 식도 역류 등.
마른 입: 타액은 구강을 깨끗하게하고 보습하는 데 사용되며 구강 건조가 좋지 않고 (악액 건조증) 악취가 나타납니다. 타액 결핍의 원인은 타액선, Schugren 증후군 : Sjögren 증후군과 같은 결합 조직의 질병 및 장애를 포함한 여러 가지 원인으로 인한 것입니다.
구강 문제 : 구강 감염, 충치, 잇몸 질환 및 치과 임플란트 등.
제약 : 항히스타민 제와 이뇨제.
틀니 및 치열 교정 : 치열 교정의 경우 음식물 찌꺼기를 제거하기가 어렵고 부적절한 틀니로 인한 감염은 구취를 유발할 수 있습니다.
아침 냄새 : 아침에 입 냄새가 나타나는 것은 사람들에게 공통적입니다. 밤에 타액 생성이 멈추고 구취의 출현과 같은 박테리아가 번식하기 때문입니다.
다른 이유 : 코에 남아있는 물건의 존재, 알코올 중독, 다량의 비타민 및 보충제 섭취.