식물이며이 식물은 다리가 있고 모양은 톱니 모양이며 색깔은 녹색입니다. 또한 흰색 꽃이 있지만 때로는 파란색으로 보일 수 있습니다. 이 식물의 열매는 보통 구형이며 리넨 국가라고도합니다. 남쪽 얼어 붙은 지역 및 북부와 같이 고온 및 저온 지역이 특징 인 열대 지역을 제외한 모든 국가에서 재배 되며이 식물의 혜택을받을 수있는 부분은 씨앗과 호기성 부분입니다.
아마씨의 장점
- 아마씨는 일부 질병의 치료제 및 비뇨기 시스템의 연화제로 사용됩니다. 또한 호흡기, 위장관 및 요로 장애의 치료에도 사용됩니다.
- 피부에 연고로 사용되어 종기와 궤양을 제거합니다.
- 아마씨는 가장 풍부한 지방산 공급원 중 하나이며 인체와 건강에 매우 유용합니다. 또한 매일 런치에 XNUMX 큰술을 추가하여 피부에 습진을 치료하고 생리통을 치료하는 데 도움이됩니다.
- 매일 음식에 첨가 된 분쇄 아마씨 종자 컵의 XNUMX/XNUMX만이 신체의 혈압을 낮추고 혈중 설탕의 이상적인 균형을 유지합니다.
- 아마씨에 대한 최근 연구에 따르면 오일과 풍부한 섬유질은 심장병의 위험을 줄입니다.
- 면역 체계의 작용을 조절하는 데 도움이되며 관절염 및 건선과 같은 질병의 영향을 제거하는 데 유용합니다.
아마씨와 불임
일부 소문이 여러 사이트에 발표되었으며 일부는 아마씨를 슬리밍에 사용하면 여성에게 불임이 발생할 수 있다고 제안하지만 이는 절대적으로 유효하지 않습니다. 아마씨의 사용이 불임을 일으킬 수 있다는 과학적 연구는 없습니다. 반대로 일부 전문가들은 매일 약 XNUMX 그램의 아마씨를 사용하면 특히 배란이나 생리 주기로 인한 임신 부족 또는 지연의 원인이있는 경우 임신 촉진에 기여할 수 있다고 지적했다.