아보카도
아보카도 과일이라고 불리는 과일 나무의 일종으로 라틴 아메리카, 특히 상록수 인 멕시코에서 자라는 아보카도는 의료 및 치료 용도와 같은 많은 분야에서 사용되며 많은 과일을 준비하는 데 사용되는 과일 펄프입니다 올레산이 풍부하고 올리브 오일에도 함유되어 있으며이 씨앗에는 많은 양분이 함유되어있어이 훌륭한 식물의 씨앗에도 도움이됩니다.
아보카도 씨앗의 장점
- 아보카도 씨앗에는 산화 방지제가 풍부합니다. 그들은 항산화 성분의 70 %를 함유하고 있습니다. 이 물질은 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 심혈관 질환을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.
- 설사 완화, 변비 예방에 사용됩니다.
- 그것은 세균에 저항하는 페놀을 함유하고 있기 때문에 위궤양을 진정시키는 작용을합니다.
- 신경계 내에서 궤양의 발생을 예방합니다.
- 면역 체계를 강화하십시오.
- 특히 겨울에는 독감과 감기 증상으로부터 몸을 보호하십시오.
- 그것은 아보카도가 피부 아래의 콜라겐을 재건하고 노화 증상을 감소시키기 때문에 얼룩의 출현, 입과 눈 주위의 주름 및가는 선의 출현과 같은 노화 증상을 예방하는 작용을합니다.
- 혈당을 낮추어 당뇨병이 많은 사람들에게 권장합니다.
- 몸의 균형을 유지하고 건강한 체중을 유지하기 위해 노력합니다.
- 소화관의 붓기를 방지합니다.
- • 신체에 노출 될 수있는 신체의 염증을 예방하십시오.
- 뇌졸중을 예방합니다.
- 그것은 암성 종양의 발생을 막기 위해 작동합니다.
- 씨앗에는 항산화 제인 플라보노이드가 들어 있습니다.
- 수용성 섬유를 포함합니다.
아보카도 오일은 피부 보습, 특히 건조에 사용되며 피부 나 피부의 자극없이 피부를 정화하며 모든 피부의 주름 및 노화 증상을 예방하는 데 사용됩니다. 다양한 모발 문제의 치료 : 습진이나 건선과 같은 피부 질환을 완화하는 데에도 사용됩니다.