Apple
그것은 사과의 종류, 과일의 종류를 따르는 식물의 유형이며,이 과일의 모양은 타원형 또는 원형이며 빨강, 녹색, 흰색, 노랑과 같은 다른 색상을 가지고 있습니다 : 향기로운 향기로운 냄새, 맛있는 맛 아시아 대륙, 특히 중앙 아시아가 맛을 낸 사과의 본고장 중국은 세계에서 가장 큰 사과 생산국이며 미국이 그 뒤를 잇습니다. 애플은 약 XNUMX 천년 전에 알려져 있었고, 파라다이스 열매의이 열매는 그 큰 이점 때문에 고려되었습니다. 고대 그리스인의 사과, 과일 자부심, 귀족을 섬기고 있으며 현재 대부분의 국가에서 자랍니다. 세계는 일년 내내 이용 가능합니다.
사과의 영양가
사과에는식이 섬유, 단 물질 및 탄수화물이 들어 있습니다. 또한 일정 비율의 에너지와 일부 지방산을 포함합니다. 또한 철, 인, 불소, 칼슘 및 칼륨과 같은 많은 식품 미네랄이 포함되어 있습니다. 또한 엽산이 풍부하고 판토텐산이 함유되어 있으며 사과에는 비타민 C, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 K, 사과 펙틴이 풍부합니다.
사과의 종류
- 길들인 사과는 보통 사과입니다.
- 사과 오리.
- 애플 아시아.
- 사과 사과.
- 사과 당뇨병.
- 사과 복숭아.
- 지역과 모양과 색깔에 따라 많은 종류의 사과가 있습니다.
애플의 치료 및 예방 혜택
- 피부에 유용하고 비타민 A를 함유하도록 피부를 조이고 엽니 다.
- 충치 및 잇몸 감염을 예방합니다.
- 콜레스테롤을 줄입니다.
- 눈 렌즈를 불투명하게 보호합니다.
- 산화 방지제를 함유하면 폐암과 같은 암을 줄일 수 있습니다.
- 소화 시스템을 강화하고 자극하는식이 섬유가 포함되어있어 소화를 촉진합니다.
- 동맥을 보호하고 경화증을 예방합니다.
- 호흡 곤란과 천식을 해결합니다.
- 심장을 강화하고 더 잘 작동하고 질병으로부터 보호하기 위해 심장을 활성화시킵니다.
- 변비를 예방합니다.
- 감염 및 장 질환으로부터 위와 내장을 유지합니다.
- 치유는 강력하고 자주 기침합니다.
- 그것은 알레르기를 치료하며, 대부분 피부 민감도를 나타냅니다.
- 몸에서 독소, 박테리아 및 기생충을 배출합니다.
- 설사, 특히 어린이에게서 보호합니다.
사과 씨앗의 장점
사과의 씨앗은 큰 이점에도 불구하고 조심스럽게주의해야하지만 씨앗에는 소량의 독성 시안화물이 포함되어 있지만 씨앗의 크기는 인체 건강에 영향을 미치지 않습니다.
- 사과 씨앗의 산화 방지제로 인해 종양, 특히 암 세포로부터 신체를 보호합니다.
- 혈액에서 유해한 콜레스테롤을 줄이고 신체의 지방을 태 웁니다.
- 인체의 면역력을 강화하고 비타민 C의 존재로 인해 많은 질병으로부터 신체를 보호합니다.
- 혈당 수준을 유지하고 고혈당을 예방합니다.
- 소화 시스템은 위와 내장의 자연 완하제 역할을하며식이 섬유가 포함되어있어 소화를 돕습니다.
- 독소의 간을 청소합니다.
- 백내장 질환으로부터 보호합니다.
- 알츠하이머 병으로부터 뇌를 보호하고 뇌 세포의 손상을 막고 기억력을 강화시킵니다.
사과 씨 오일의 장점
- 지방산의 존재로 인해 피부의 전반적인 등을 개선합니다.
- 피부의 콜라겐을 활성화하고 피부 주름과 노화를 지연시킵니다.
- 피부와 피부를 보호하고 점성 작용을하며 항산화 성분으로 인해 유해한 태양 광선으로부터 피부를 보호합니다.
- 사과 씨 기름에 담근면으로 여드름 부위를 깨끗하게하여 여드름을 효과적으로 치료하십시오.