살구
살구 열매의 열매이며 봄에 피고 여름에 열매를 맺으 며 열매는 달콤하고 맛이 좋으며 열매의 색은 주황색, 노랑, 빨강, 빨강 , 그리고 씨앗 또는 커널 곡물 내부의 복숭아에 가까운 크기, 그리고 일부 나무 의이 커널은 달콤하고 다른 나무에서는 한 번 살구 나무의 원래 집은 중국의 나라라고 믿어집니다. 레반트와 동부 지중해, 유럽, 그리고 살구 나무가 매우 낮은 온도를 차지하면 터키는 살구 생산에서 XNUMX 위를 차지하며 세계 대부분으로 수출합니다.
살구 열매의 영양가
- 비타민 A, 비타민 C와 같은 많은 비타민이 풍부합니다.
- 철분이 들어 있습니다.
- 칼륨, 마그네슘이 풍부합니다.
- 카로티노이드와 리코펜이 들어 있습니다.
- 살구 과일에는 구연산이 포함되어 있습니다.
- 살구에는 일정량의 섬유가 포함되어 있습니다.
살구의 장점
- 인간의 면역계를 활성화시킵니다.
- 살구는 신경계 장애와 즉각적인 피로를 줄입니다.
- 살구는 암, 특히 전립선 암과 간암 예방에 좋습니다.
- 살구 열매는 결장에 편안함을주고 변비를 예방합니다.
- 혈관과 동맥을 유지합니다.
- 살구 열매는 해로운 콜레스테롤을 줄입니다.
- 살구를 치료하고 빈혈을 예방합니다.
- 위와 내장에 살구 천연 완하제의 열매.
- 피부 노화와 주름을 방지합니다.
- 살구는기도에 매우 유용합니다.
- 살구 열매는 머리카락에 큰 이점이 있습니다. 머리카락에 영양을 공급하고 부드러움을줍니다.
살구 씨앗의 장점 및 사용
- 말린 살구는 신선한 살구보다 영양가가 높으며 혈액에서 포도당 대사 속도에 작용합니다.
- 살구 종자는 원유, 분말 형태, 주스, 채소 또는 수프에 첨가 된 원재료이든 많은 이점이 있습니다.
- 모든 종류의 주스에 살구 가루를 첨가하면 호흡기에 매우 유용합니다.
- 비타민 B17에 살구 씨앗을 함유하면 암 세포의 성장을 제한하고 예방합니다.
- 살구 씨와 비타민은 고혈압을 줄이고 정상적인 한계에서 생산합니다.
- 살구 기름이 관절에 기름칠되면 통증이 빨리 사라집니다.
- 살구 씨앗은 감기, 감염 및 독감 치료에 좋습니다.
- 살구 커널 오일의 장점.
- 요리 과정은 샐러드 접시에 사용됩니다.
- 비타민 A 및 비타민 E와 같은 지방산과 비타민을 함유하고 있기 때문에 화장품 산업에서 사용될 것입니다.
- 그것은 마사지 및 마사지 작업뿐만 아니라 햇빛 예방에도 사용됩니다.
- 두피 마사지에 유용하며 건강한 모발을 유지합니다.
- 특히 건조한 피부를 보습하는 데 사용됩니다.