호박
호박 씨앗은 호박의 씨앗 또는 호박 또는 호박 펄프의 펄프입니다. 이 씨앗은 호박 또는 소위 호박의 과일에서 추출되며 모양과 매끄럽고 노란 색면에서 수박과 유사하며 여러 크기가 있습니다. 호박은 성령 꾸란에 언급되어 있습니다 : 그것은 거주하는 사람들의 나무입니다.
호박이나 호박 씨앗은 가벼운 간식이며 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그들은 망간, 단백질, 마그네슘, 구리 및 아연과 같은 많은 유익한 미네랄뿐만 아니라 피토스테롤 및 산화 방지제를 포함합니다.
호박 씨앗의 장점
- 심장 건강의 중요성 : 호박 씨앗의 Ra 컵의 양에는 하루에 필요한 신체의 마그네슘 절반이 포함되어 있기 때문에이 구성 요소는 DNA 구조에 들어가 심장을 펌핑하는 과정과 치아와 뼈 건강을 형성하고 혈압 치료에서 마그네슘의 역할 외에도 장의 기능은 심장 마비, 뇌졸중 및 뇌졸중으로부터 보호합니다.
- 신체의 면역계 : 아연이 풍부하여 면역계를 강화하고 기분을 조절하고 기분을 조절하는 데 도움이되며 남성의 성 강화 역할뿐만 아니라 시력을 개선하고 인슐린을 조절하는 데 도움이됩니다. 아연 결핍은 감기와 피로와 인플루엔자, 그리고 청소년 알약의 출현으로 이어진다.
- 호박씨는 오메가 -3가 풍부합니다 : 알파 리 놀린 산은 농도와 기억력을 향상시킵니다.
- 전립선에 유용 : 아연이 함유되어있어 남성과 전립선의 건강에 유익하며 전립선 비대 또는 전립선 암 예방에 도움이됩니다.
- 당뇨병 환자에게 호박 씨앗의 이점 : 호박 씨앗을 섭취하면 당뇨병 환자가 인슐린 비율을 조절하는 데 도움이되고 항산화 제에 호박 씨앗을 함유하도록 설탕의 합병증을 제한한다는 연구 결과가 있습니다.
- 폐경 후 여성의 경우 좋은 콜레스테롤의 비율을 높이고 압력과 두통, 관절통 및 기타 폐경기 증상을 줄이기 때문에 유용합니다.
- 아마씨를 첨가했을 때 간 질환이있는 사람에게 유용합니다.
- 호박씨는 엔도 메테 신과 같은 항염증제를 함유하고 있기 때문에 염증을 예방하고 줄이는 데 유용합니다.
- 호박 씨앗은 수면 장애로 고통받는 사람들에게 좋습니다.