아마에서 추출한 아마씨와 기름의 사용은 고대부터 알려져있었습니다. 기원전 바빌로니아 시대에 알려졌으며 파라오도 많은 이점과 적응증 때문에 그것을 사용했습니다.
아마씨에는 많은 양의 오메가 -3와 비타민 E가 포함되어 있으며 비타민 B1, 마그네슘, 인, 셀레늄 및 섬유질도 포함되어 있습니다.
아마씨에는 많은 양의 오메가 -3가 함유되어 있기 때문에 연어 오일 대신 채식 대용으로 사용되므로 채식주의 자에게 오메가 -3의 원천으로 훌륭한 옵션입니다. 그들은 약국에서 캡슐로 구입할 수 있으며 아마씨도 시장에서 구할 수 있습니다. 아마씨는 피자, 콩 및 기타 요리와 같은 요리에 놓을 수 있으며, 참깨도 사용됩니다. 아마씨에 음료를 흠뻑 적실 수 있습니다.
아마씨는 섬유질을 함유 한 변비를 치료하기 위해 고대부터 사용되어 왔으며 화상, 통증 완화 및 습진 치료에도 사용되었습니다. 그들은 연기를 만들어 상처 부위와 부상 부위에 뒀다.
치질과 요로 감염 치료에도 사용되며 요실금에도 사용됩니다.
아마씨는 모발 및 피부, 슬리밍, 당뇨병 예방, 심장병 및 암 예방에도 사용됩니다.
- 첫째 : 아마 씨와 머리카락 : 모발을 밝게하고 활력을주고 건조 함과 부기로부터 모발을 보호하고 비타민 E와 오메가 3가 함유되어 모발을 연장시킵니다.
- 둘째 : 아마씨와 소화 시스템 : 섭취를 치료하고 궤양을 예방하며 위장관의 자극을 줄이는 데 사용됩니다.
- 셋째 : 아마씨와 암 예방 : 그녀의 농양은 일부 유형의 암을 예방하는 데 도움이되는 제품을 위해 위장으로 변합니다.
- 넷째 : 아마씨와 심장병 : 오메 지아 3이 함유되어있어 해로운 콜레스테롤을 줄이고 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이됩니다.
- 다섯째 : 슬리밍을위한 아마씨 : 아마씨는 혈중 콜레스테롤 수치를 유지하고 지방을 태워줍니다.
그리고 미숙 한 아마씨는 유독 한 화합물을 함유하고 있기 때문에 사용하지 말 것을 경고합니다. 만약 당신이 그것들을 사용하고자한다면 그것들을 성숙하게 사용해야합니다.