반지
Trigonella foenum graecum은 Leguminosae에 속하는 연간 식물입니다. 이 반지는 고대부터 음식 준비 및 치료 목적으로 사용되는 약초 인 지중해, 남유럽 및 서아시아에서 유래합니다. 치료 특성 때문에. 그것의 많은 이점과 치료 효과는식이 섬유의 함량이 높기 때문에 약 25 %를 차지합니다. 또한 많은 식품 산업에서 안정제 및 개질제로 사용되는 방법에 대해서도 설명합니다. 회로의 건강과 치료.
회로의 대중적인 사용
아유르베 다 의학, 그리스 의학 및 라틴어와 같은 많은 고대 의학 시스템 에서이 회로는 고대 이집트에서 출산을 촉진하고 수유중인 여성의 우유 생산량을 증가 시켰으며 이집트의 여성은 폐 통증을 완화시키는 데 사용되었습니다. 또한 다른 복통을 완화하기 위해 링 티를 만들고 중국인은 복통을 완화하는 데 사용합니다. 민간 요법에서의 사용은 구개, 대장염, 결핵, 결핵, 월경통, 폐경 증상 및 폐경의 염증 사례 치료를 포함합니다. 또한 모유 생산을 촉진하고 혈당 수치를 낮추는 인슐린의 대안으로 사용됩니다.
반지의 장점
과학 연구는 건강과 치료의 이점과 사용에 대한 대중적 회로에 대해 알려진 것 외에도 다음과 같은 각각의 반지의 이점을 포함하여 많은 이점과 다른 이점을 입증했습니다.
- 많은 연구에 따르면 당뇨병을 앓고있는 실험 동물은 고리 종자에 대한 혈중 콜레스테롤 수준에 악영향을 미친다는 것이 밝혀졌습니다. 이 효과는 인슐린 및 기타 외부 메커니즘의 생산 증가로 인한 것입니다. 연구에 따르면 섭취로 인한 포도당 수준을 낮추면 결과 높이로 인해 발생할 수있는 수치를 초과하는 것으로 나타났습니다. 인슐린 수준에서, 고리에 존재하는식이 섬유는 다른 성분 외에도이 효과에 중요한 역할을합니다.
- 여러 연구에 따르면 음식과 함께 반지의 씨앗을 먹는 것이 매일 II-5 당뇨병의 경우 식사 후 혈중 포도당 수준을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 매일 50-50g의 씨앗 고리를 먹는 것이 효과적이며 XNUMXg을 먹는 것으로 나타났습니다 반지의 씨앗의 두 번 매일 I 형 당뇨병 환자의 소변에서 포도당 수준을 낮 춥니 다.
- 연구에 따르면 반지의 씨앗은 월경통의 통증을 완화시키는 데 효과적입니다. 생리주기의 첫 1800 일 동안 하루에 세 번 2700-900 mg의 고리 종자 분말을 섭취 한 다음 두 세션 동안 하루에 세 번 XNUMX mg을 섭취하면 통증이 줄어들고 진통제의 필요성이 줄어 듭니다. .
- 모유 섭취량 증가, 일부 과학자들은 반지를 먹으면 24 시간에서 72 시간 내에 모유의 양이 증가 할 수 있다고 제안했으며, 일부 연구에 따르면 반지 가루 나 차를 먹으면 모유의 양이 증가 할 수 있다고합니다. 생후 21 일째부터 시작하여 XNUMX 일 동안 하루에 XNUMX 번식이 보충제를 먹으면 우유 생산이 증가하지 않습니다.
- 몇몇 과학적 연구는 당뇨병 유형 I 및 II의 경우 혈당 수준을 낮추는 데 회로의 역할을 입증했습니다.
- 일부 연구는 링에서 소염 효과를 발견했습니다.
- 연구에 따르면 고리 추출물은 페놀 성 화합물의 함량이 높기 때문에 항산화 및 항산화 효과가 있습니다.
- 암에 감염된 동물이나 암 세포주에 대한 여러 과학적 연구에 따르면, 고리 종자는 많은 종에서 항암 효과를 나타냅니다. 쥐에 대한 연구에 따르면 암세포 사멸을 자극하여 유방암 세포와 싸울 수 있습니다.
- 많은 과학적 연구는 간 및 십이지장 궤양의 높은 발생률을 담당하는 간 유문 (Helecobacter pylori)에 대한 링의 효과를 보여 주었으며, 이는 위암의 위험을 증가시킵니다.
- 이 링은 요로 결석 치료에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다 (Calcic urolithiasis). 헬레 코 박터 파일로리
- 고리는 소화 시스템에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 췌장 리파제 (Pancreatic lipase)의 분비를 증가시키고, 장 운동을 개선하며,식이 섬유 함량이 높아 변비 완화에 기여하는 것으로 밝혀졌습니다.
- 일부 초기 연구에 따르면 남성이 500 주 동안 매일 8mg의 호로 파 분말을 섭취하면 운동 능력이 향상 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 체지방 수준을 낮추고 체력 운동의 체력 수준을 높이 지 않고 테스토스테론 수준을 높이는 반면 다른 연구에서는 체지방 수준을 낮추고 일부 운동 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 연구 된 운동.
- 반지를 포함하는 두 가지식이 보충제에 대한 일부 연구에 따르면 하루에 두 번 가장 큰 식사 전에 이러한 보충제를 복용하면 가슴 앓이 증상이 감소합니다.
- 일부 예비 연구에 따르면 XNUMX 개월 동안 하루에 세 번씩 기름 방울을 섭취하면 정자 수가 적은 사람들의 정자 수가 증가하지만 연구 결과에 따르면 고리의 다른 부분을 섭취해도 효과가없는 것으로 나타났습니다.
- 일부 연구에 따르면식이 섬유 함량의 영향으로 기아를 줄이고 매일 먹는 음식의 양을 줄임으로써 체중 감량에서 회로의 역할을 제안합니다. 포만감을 증가 시키지만 체중에 미치는 영향을 보여주는 충분한 연구는 없습니다 손실.
부작용 및 사용 안전
일반적으로 식품에서 발견되는 양으로 또는 6 개월 동안 음식에 사용 된 것보다 높은 치료 용량으로 링을 섭취하면 설사, 복통, 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 붓기, 가스, 단풍 같은 냄새 메이플 시럽). 혈당 감소.
반지는 임신 중에는 안전하지만 조기 수축을 유발할 수 있으며 태아 치료로 인해 아기에게 메이플 시럽 같은 향기가 나타나 증상과 메이플 시럽 소변 질환 사이에 혼동을 일으킬 수 있습니다. , 그리고 우유 생산을 늘리기 위해 짧은 시간 동안 젖산 섭취는 안전합니다. 1725 일 동안 매일 21mg의 반지가 안전한 것으로 간주되어 영아에게 부작용을 일으키지 않습니다.
그러나 일부 보고서에 따르면, 링 차를 먹는 것은 어린이의 의식 상실과 관련이 있습니다. 땅콩, 콩, 완두콩과 같은 다른 콩류 식물에 영양 민감성이있는 사람들은 링에 민감 할 수 있기 때문에 그것을 먹으면 이상한 냄새가 날 수 있습니다. 혈당 수준에 대한 회로의 영향으로 인해 당뇨병을 가진 사람들은 고리가 있다면 설탕의 수준을 모니터링해야합니다.
고리는 당뇨병 약물과 같은 일부 약물 및 혈액 응고를 늦추는 약물과 상호 작용합니다. 따라서 이러한 약물을 복용하는 사람들은 링을 복용 할 때주의를 기울여야합니다.
주의 사항 :이 기사는 건강 참조로 간주되지 않습니다. 허브 또는 대체 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.