좌창
여드름은 연령대가 다른 많은 사람들에게 영향을 미치는 문제이며, 다른 사람 없이는 성의 출현과 관련이 없으며 신체의 호르몬 장애에 대한 그러한 약의 출현 배후에있는 이유는 신체의 기능과 신체 내 장애 또는 질병의 징후로 곡물을 보여 주지만, 스트레스, 긴장 및 나쁜 식습관은 등, 목 및 가슴과 같은 몸 전체의 비율을 높이는 가장 중요한 이유 중 하나입니다. 여기에서 여드름 예방과 치료로 이야기하겠습니다.
여드름의 출현을 예방하는 방법
- 신체에 필요한 모든 영양소를 적당한 비율과 양으로 포함하는 적절한 건강 식품을 유지하십시오.
- 정크 푸드와 같이 포화 지방이 함유 된 식품은 피하십시오.
- 초콜렛 및 기타 종류의 과자와 같은 산업 설탕이 함유 된 식품은 하루에 한 클래스 씩 공유하거나 소량의 여러 품목으로 나누지 마십시오.
- 호르몬 장애를 증가시키는 불면증, 불안 및 긴장을 피하십시오.
- 흡연을 피하십시오.
- 커피, nescafe 및 차와 같은 각성제를 함유 한 음료 섭취를 최소화하십시오.
- 규칙적이고 규칙적인 운동.
- 피부의 본질에 따라 하루 종일 몸을 돌보고 얼굴을 씻으십시오. 피부의 외부 영향과의 상호 작용의 특성으로 인해 곡물의 출현은 피부 유형에 따라 다릅니다.
피부 타입
- 건성 피부 :이 피부는 여드름의 출현을 일으키는 박테리아의 성장에 적합하지 않지만 때로는 이마 부위에 약이 나타납니다.
- 정상적인 피부 : 신선함과 아름다움을 특징으로하며 문제와 외부 요인이없는 최고의 인간 유형 중 하나입니다.
- 혼합 피부 : 복합 혼합물을 다루는 것은 어렵고 동시에 건조하고 기름기가 있기 때문에 유지하기 위해 하나의 물질을 사용하기는 어렵지만 조성이 균형을 이루는 화합물을 혼합해야합니다.
- 지성 피부 : 여드름의 출현에 작용하고 빠르게 증가하는 박테리아의 성장과 증식에 가장 민감한 피부입니다.
여드름 치료 방법
- 피부 타입에 따라 특수 세제로 피부를 청소하고 사람에서 사람으로 감염이 전염 될 가능성이 있으므로 가족 Afllad의 청소 도구를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 하루에 한 번 피부 로션을 바릅니다. 피부 상태가 바람직하게는 취침 전에 피부가 호흡하고 지방이없는 새로운 세포를 만들도록 돕는다.
- 메이크업은 악화되기 때문에 가능한 많이 사용하지 마십시오.
- 레몬과 소금과 같은 천연 피부 필러를 사용하여 올리브 스푼의 반 큰 스푼으로 XNUMX 큰 스푼의 천연 레몬 스틱과 소금 한 스푼을 섞은 다음 얼굴과 시골과 곡물이 나타나는 모든 부분을 문지른 다음 몸을 씻으십시오. 차가운 물.
- 수분 함량이 높은 보습제는 사용하지 말고 과일 함유 보습제와 비타민으로 대체하십시오.