지성 피부
많은 여성들이 지성 피부에 질려 있습니다. 그들은 물집, 감염, 어두운 반점, 여드름, 점도 및 강렬한 광택에 더 취약하여 스트레스 또는 열을 유발할 수 있습니다. 뚱뚱한 여성은 기름진 피부의 흔적을 숨기고 치료법을 모르기 때문에 도움이 거의없는 준비에 많은 돈을 씁니다.
지성 피부에 매일 대처
피부 아래 피지선의 분비 증가는 주로 피부의 유전, 음식 및 신체 보호 때문입니다. 유전 적 요인은 방해 할 수 없지만 피부의 적절한 영양과 유지는 관찰해야 할 중요한 요인입니다.
식품
매일의 식단은 균형 잡힌 지방이 함유 된 음식, 가능한 한 과체중에주의하지 말고 매일 과일과 채소를 자주 섭취하는 대신 단 음식과 짠 음식을 먹어야합니다. 특히 피부에 영양을 공급하는 비타민 C는 연어와 참치와 같은 기름진 생선의 섭취를 늘려야합니다. 머리카락과 피부에 영양을 공급하고 자연을 개선하는 오메가 -3 성분이 포함되어 있기 때문입니다.
일상적인 행동
- 비누 사용을 완전히 멈추고 하루에 두 번, 아침에 한 번, 수면 직전에 지성 피부를 위해 로션으로 얼굴을 씻으십시오. 낮 동안 많은 배설물에 노출되는 경우 중간에 세 번째로 씻겨집니다 그 날.
- 얼굴을 씻거나 헹구는 동안 피지선이 더 많은 지방을 분비하도록 자극하므로 피부를 강하게 문지르지 마십시오. 피부에 강장제를 사용하는 경우 코와 이마와 같이 기름기가 많은 부위도 고려하십시오.
- 지성 피부가있는 화장품을 사용하는 것이 여드름의 가장 흔한 원인 중 하나이므로 파우더와 화장품 크림을 가장 짧고 오랫동안 사용하지 않는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 얼음으로 피부를 마사지하여 닫으십시오. 모공과 피부의 모공에 이러한 제제가 축적되도록하십시오.
- 화장품을 사용할 때 피부가 건조하거나 햇볕과 열에 노출되는 경우 심한 지방 분비물이 분비물을 증가시킵니다. 죽은 피부 세포와 기름과 모공을 제거하여 여드름을 유발할 수 있습니다.
- 뚱뚱한 피부 관리는 건조한 피부에 비해 노화로 주름의 모양을 늦추는 데 큰 영향을 줄 수 있으므로 가능한 한 일상 생활 습관을 잘 관리하십시오.